Biofeedback to metoda terapii oparta na możliwościach współczesnej informatyki, psychologii i neurologii, dzięki której możliwe jest trenowanie mózgu w celu poprawy efektywności jego pracy oraz uzyskania kontroli nad procesami fizjologicznymi, z których zazwyczaj nie zdajemy sobie sprawy.

Biofeedback jest nowoczesną metodą, która pozwala na  usprawnianie funkcjonowania OUN ( ośrodkowego układu nerwowego ) opierając się na założeniu, że aktywność mózgu, która odzwierciedla stan psychiczny człowieka, możemy trenować.

Poprzez trening  Biofeedback, wygaszając niepożądane częstotliwości fal mózgowych i wzmacniając częstotliwości pożądane, możemy usprawniać funkcjonowanie  i poprawiać wydajność pracy mózgu poprzez:

– zwiększanie  umiejętności skutecznej relaksacji, a w konsekwencji nabywanie umiejętności lepszego radzenia sobie ze stresem,

– wyciszenie, poprawę nastroju,

– poprawę sprawności procesów poznawczych, szczególnie funkcji wykonawczych związanych z samoregulacją i koncentracją uwagi

– poprawę umiejętności uczenia się

Początkowo biofeedback stosowano wśród astronautów, by poprawić ich zdolności koncentracji uwagi oraz  odporność na stres. Od lat metoda  jest również wykorzystywana przez jednostki wojskowe, pilotów  i sportowców oraz stosowana u dzieci z dysfunkcjami rozwojowymi oraz u dorosłych. Terapia biofeedback polecana jest dla dzieci i dorosłych szczególnie z takimi problemami jak:

• zaburzenia koncentracji uwagi,
• zaburzenia procesów uczenia się,
• specyficzne trudności w uczeniu się , dysleksja,
• ADHD,
• zaburzenia zachowania u dzieci, całościowe zaburzenia rozwojowe
• lęk, nadwrażliwość,
• nadmierna agresja,
• osobom  starszym poprawia koncentrację ,pamięć, sprawność procesów poznawczych
• osobom po udarze EEG Biofeedback pozwala szybciej przywrócić mowę i jej rozumienie

Na czym polega trening metodą EEG Biofeedback :

W czasie każdego spotkania obrazowana i monitorowana jest czynność bioelektryczna mózgu. Pacjent siedzi wygodnie w fotelu , z ułożonymi wzdłuż ciała rękami , do jego głowy podłączone są elektrody, które rejestrują fale mózgowe. Na jednym z monitorów terapeuta obserwuje pracę fal mózgowych  w postaci wykresów i stymuluje fale pożądane lub wygasza niepożądane.   Na drugim – pacjent gra w grę, której przebieg oraz wynik zależy jedynie od silnej woli pacjenta oraz jego możliwości w zakresie  koncentracji uwagi.   Mózg szybko uczy się nowych zachowań, więc taki trening bardzo ułatwia samoregulację na co dzień.

Treningi zawsze poprzedzone są wykonaniem przez pacjenta badania EEG, które pokazuje zapis czynności bioelektrycznej mózgu oraz wyklucza ewentualne przeciwwskazania do podjęcia terapii biofeedback.

Treningi powinny odbywać się systematycznie, w miarę możliwości 1 lub dwa razy w tygodniu. Ilość sesji ustalana jest indywidualnie w zależności od rodzaju problemu pacjenta i stopnia jego nasilenia. Zazwyczaj poprawę uzyskuje się po minimum 15-20 sesjach.