Generated by Rank Math SEO, this is an llms.txt file designed to help LLMs better understand and index this website.

# Centrum Diagnozy i Terapii ENGRAM w Kielcach: Specjalistyczny ośrodek zdrowia psychicznego oferujący kompleksową pomoc psychologiczną, psychoterapeutyczną i psychiatryczną dla dzieci, młodzieży oraz dorosłych. Placówka prowadzi również Niepubliczną Poradnię Psychologiczno-Pedagogiczną zajmującą się zaburzeniami wieku rozwojowego.

## Sitemaps
[XML Sitemap](https://poradniaengram.pl/sitemap_index.xml): Includes all crawlable and indexable pages.

## Wpisy
- [Wypalenie rodzicielskie – gdy zmęczenie codziennością przekracza granice](https://poradniaengram.pl/blog/wypalenie-rodzicielskie-gdy-zmeczenie-codziennoscia-przekracza-granice/): Wypalenie rodzicielskie to stan chronicznego wyczerpania fizycznego i emocjonalnego, który pojawia się, gdy obowiązki związane z opieką nad dzieckiem przez długi czas przekraczają możliwości regeneracji rodzica. Nie jest to jednorazowe „gorsze zmęczenie” po trudnym dniu, ale narastający stan, który wpływa na relację z dzieckiem, na samoocenę rodzica i na funkcjonowanie całej rodziny. Pojęcie to zostało opisane naukowo przez zespół prof. Isabelle Roskam i prof. Moïry Mikolajczak z Uniwersytetu Katolickiego w Louvain (Belgia), które od 2018 roku prowadzą międzynarodowe badania nad tym zjawiskiem . Jeśli czujesz, że codzienność z dzieckiem coraz częściej Cię przerasta, a odpoczynek przestał przynosić ulgę, warto przyjrzeć się temu bliżej.
- [ADHD u dziecka – jak rozpoznać pierwsze objawy i kiedy warto zgłosić się na diagnozę w Kielcach?](https://poradniaengram.pl/blog/adhd-u-dziecka-jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-i-kiedy-warto-zglosic-sie-na-diagnoze-w-kielcach/): ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, to jedno z częściej diagnozowanych zaburzeń neurorozwojowych wieku dziecięcego. Objawia się trudnościami z utrzymaniem uwagi, nadmierną ruchliwością oraz impulsywnością, które utrudniają dziecku funkcjonowanie w domu, w przedszkolu czy w szkole. Jeśli takie sygnały utrzymują się u dziecka od dłuższego czasu i pojawiają się w różnych sytuacjach, warto skonsultować się ze specjalistą – diagnozę ADHD u dzieci i młodzieży można wykonać również w poradni Engram w Kielcach.
- [Pomoc psychologiczna w walce z wypaleniem zawodowym i stresem](https://poradniaengram.pl/blog/pomoc-psychologiczna-w-walce-z-wypaleniem-zawodowym-i-stresem/): We współczesnym świecie tempo życia zawodowego stawia przed nami coraz większe wymagania. Długotrwały nacisk na wyniki, brak odpoczynku oraz ciągła presja czasu mogą prowadzić do poważnego kryzysu emocjonalnego. Chroniczny stres nie jest jedynie chwilowym zmęczeniem, które minie po jednym wolnym weekendzie. To złożony stan obciążenia układu nerwowego, który stopniowo niszczy zdrowie psychiczne i fizyczne. Gdy codzienne obowiązki zaczynają budzić lęk, profesjonalna pomoc psychologiczna staje się kluczowym narzędziem do odzyskania utraconej równowagi życiowej.
- [Ataki paniki i lęk uogólniony – jak pracuje psycholog od lęków w Kielcach?](https://poradniaengram.pl/blog/ataki-paniki-i-lek-uogolniony-jak-pracuje-psycholog-od-lekow-w-kielcach/): Lęk jest naturalną emocją, która w toku ewolucji miała chronić nas przed niebezpieczeństwem. Jednak w dzisiejszym świecie system ten często ulega rozregulowaniu, generując alarm w sytuacjach, które obiektywnie nie są zagrażające. Gdy niepokój staje się chroniczny, a nagłe ataki duszności i lęku przed śmiercią paraliżują codzienność, niezbędna jest profesjonalna pomoc. Psycholog od lęków w Kielcach w Poradni Engram to specjalista, który pomaga zrozumieć mechanizm „błędnego koła lęku” i odzyskać kontrolę nad własnym ciałem oraz myślami.
- [Terapia SI w Kielcach – po jakich sygnałach poznać, że dziecko potrzebuje integracji sensorycznej?](https://poradniaengram.pl/blog/terapia-si-w-kielcach-po-jakich-sygnalach-poznac-ze-dziecko-potrzebuje-integracji-sensorycznej/): Większość z nas kojarzy pięć podstawowych zmysłów: wzrok, słuch, dotyk, smak i węch. Jednak nasz układ nerwowy przetwarza znacznie więcej informacji, korzystając z tzw. zmysłów ukrytych – układu przedsionkowego (równowaga) oraz propriocepcji (czucie głębokie). Kiedy mózg nie potrafi poprawnie zinterpretować bodźców płynących z otoczenia, mówimy o zaburzeniach przetwarzania sensorycznego. Profesjonalna terapia SI w Kielcach w Poradni Engram to szansa dla dzieci na odzyskanie komfortu funkcjonowania w świecie, który często wydaje im się zbyt głośny, zbyt jasny lub po prostu niezrozumiały.
- [Spektrum autyzmu u dzieci i dorosłych – jak przygotować się do diagnozy w Kielcach?](https://poradniaengram.pl/blog/spektrum-autyzmu-u-dzieci-i-doroslych-jak-przygotowac-sie-do-diagnozy-w-kielcach/): Decyzja o rozpoczęciu procesu diagnostycznego często wiąże się z mieszanką emocji – od niepewności, przez obawę, aż po ogromną ulgę, że w końcu nazwiemy mechanizmy, które od lat wpływają na nasze życie lub rozwój naszego dziecka. W Poradni Engram wierzymy, że rzetelna diagnoza autyzmu w Kielcach to nie tylko formalność medyczna, ale przede wszystkim wyciągnięta pomocna dłoń, która pozwala spojrzeć na świat oczami osoby neuroróżnorodnej z szacunkiem i zrozumieniem.
- [Diagnoza ADHD u dorosłych w Kielcach – jak zrozumieć swój umysł?](https://poradniaengram.pl/blog/diagnoza-adhd-u-doroslych-w-kielcach-jak-zrozumiec-swoj-umysl/): Wielu dorosłych przez lata żyje w poczuciu chaosu, zastanawiając się, dlaczego proste codzienne zadania sprawiają im tak dużą trudność. Często słyszą, że są „rozkojarzeni”, „leniwi” lub „niezorganizowani”, podczas gdy przyczyna może leżeć w budowie i funkcjonowaniu ich układu nerwowego. Diagnoza ADHD u dorosłych w Kielcach staje się kluczem do zrozumienia własnej tożsamości i odzyskania sprawczości w życiu zawodowym oraz prywatnym.
- [Nowy rok – dobry moment, by zadbać o zdrowie psychiczne. Od czego zacząć?](https://poradniaengram.pl/blog/nowy-rok-dobry-moment-by-zadbac-o-zdrowie-psychiczne-od-czego-zaczac/): Początek roku to dla wielu z nas moment podsumowań, postanowień i wyznaczania nowych celów. Często skupiamy się na zdrowiu fizycznym, odchudzaniu czy planach zawodowych, zapominając, że równie ważne – a może i ważniejsze – jest zdrowie psychiczne. W natłoku codziennych obowiązków, trudnych emocji i wyzwań życiowych warto zadać sobie pytanie: czy dbam o siebie emocjonalnie? Jeśli odpowiedź brzmi „nie do końca” – to dobry moment, by coś zmienić. Psycholog Kielce może być osobą, która pomoże Ci w tym procesie.
- [Leczenie depresji – jak wygląda wsparcie i od czego zacząć?](https://poradniaengram.pl/blog/leczenie-depresji-jak-wyglada-wsparcie-i-od-czego-zaczac/): Depresja to nie „gorszy dzień” ani słabość. To realne, wymagające leczenia zaburzenie, które wpływa na emocje, ciało, relacje i codzienne życie. Jeśli czujesz się przytłoczony, smutny, wyczerpany albo nie widzisz sensu – nie jesteś sam. Pomoc jest możliwa i dostępna. Leczenie depresji Kielce to pierwszy krok do odzyskania spokoju i wewnętrznej równowagi.
- [Zaburzenia psychosomatyczne – gdy ciało reaguje na emocje](https://poradniaengram.pl/blog/zaburzenia-psychosomatyczne-gdy-cialo-reaguje-na-emocje/): Wielu z nas doświadczyło sytuacji, gdy silny stres powodował ból brzucha, napięcie mięśni, duszności lub bezsenność. To nie przypadek – ciało i psychika są ze sobą ściśle powiązane. Czasem emocje, z którymi sobie nie radzimy, znajdują ujście właśnie w ciele. Zaburzenia psychosomatyczne Kielce to temat, który wciąż bywa niedoceniany, mimo że dotyka coraz większą liczbę osób. Warto wiedzieć, jak je rozpoznać i gdzie szukać pomocy.
- [Psychoterapia młodzieży – jak wygląda praca z nastolatkami i kiedy reagować?](https://poradniaengram.pl/blog/psychoterapia-mlodziezy-jak-wyglada-praca-z-nastolatkami-i-kiedy-reagowac/): Okres dojrzewania to czas intensywnych zmian emocjonalnych, fizycznych i społecznych. Nie każdy nastolatek potrafi odnaleźć się w tym burzliwym czasie bez trudności. Rodzice i opiekunowie często zadają sobie pytanie: „jak pomóc nastolatkowi?” – gdy widzą wycofanie, agresję, spadek nastroju lub nagłe zmiany w zachowaniu. Psychoterapia młodzieży Kielce to profesjonalna forma wsparcia, która może uchronić młodego człowieka przed pogłębiającym się kryzysem psychicznym i pomóc mu odnaleźć równowagę.
- [Kryzys w związku – czy psychoterapia par może pomóc?](https://poradniaengram.pl/blog/kryzys-w-zwiazku-czy-psychoterapia-par-moze-pomoc/): Z terapii par warto skorzystać nie tylko wtedy, gdy sytuacja staje się dramatyczna. Często pary zgłaszają się z pozoru z drobnymi problemami, które z czasem urastają do rangi poważnego kryzysu. Psychoterapia dla par Kielce jest dobrym rozwiązaniem w każdej sytuacji, w której jedno lub oboje partnerów czują się niezrozumiani, sfrustrowani lub zagubieni w relacji.
- [Psychiatra Kielce – jak wygląda pierwsza wizyta i kiedy warto się zgłosić?](https://poradniaengram.pl/blog/psychiatra-kielce-jak-wyglada-pierwsza-wizyta-i-kiedy-warto-sie-zglosic/): Problemy ze zdrowiem psychicznym nie powinny być bagatelizowane – podobnie jak dolegliwości fizyczne, wymagają specjalistycznej diagnostyki i odpowiedniego leczenia. Jeśli zmagasz się z długotrwałym obniżeniem nastroju, lękiem, bezsennością, trudnościami w funkcjonowaniu lub niepokojącymi myślami, psychiatra Kielce może okazać się właściwą osobą, do której warto się zgłosić. Dowiedz się, jak wygląda pierwsza wizyta i czego możesz się po niej spodziewać.
- [Psycholog dorosłych – w jakich sytuacjach warto zgłosić się po pomoc?](https://poradniaengram.pl/blog/psycholog-doroslych-w-jakich-sytuacjach-warto-zglosic-sie-po-pomoc/): Codzienne życie dorosłych to często stres, odpowiedzialność i nieustanny bieg. W natłoku obowiązków łatwo zagubić sygnały, które wysyła psychika. Coraz więcej osób w średnim wieku, młodszych dorosłych, a także seniorów korzysta ze wsparcia psychologicznego. Psycholog dorosłych Kielce pomaga nie tylko w sytuacjach kryzysowych, ale również wtedy, gdy potrzebujesz lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i decyzje. Sprawdź, kiedy warto rozważyć spotkanie ze specjalistą.
- [Lęk, który nie mija – jak wygląda terapia zaburzeń lękowych?](https://poradniaengram.pl/blog/lek-ktory-nie-mija-jak-wyglada-terapia-zaburzen-lekowych/): Uczucie lęku to naturalna reakcja organizmu na zagrożenie. Problem pojawia się wtedy, gdy lęk staje się przewlekły, nieproporcjonalny do sytuacji i zakłóca codzienne życie. W takiej sytuacji warto skorzystać z profesjonalnego wsparcia. Terapia zaburzeń lękowych Kielce to skuteczny sposób na odzyskanie spokoju i kontroli nad swoim życiem. Zobacz, jak rozpoznać zaburzenia lękowe i na czym polega ich leczenie.
- [Psychoterapia dla dorosłych – kiedy warto rozważyć wsparcie terapeutyczne?](https://poradniaengram.pl/blog/psychoterapia-dla-doroslych-kiedy-warto-rozwazyc-wsparcie-terapeutyczne/): Coraz więcej osób dorosłych decyduje się na psychoterapię – nie tylko w momentach kryzysowych, ale również wtedy, gdy chcą lepiej zrozumieć siebie, poprawić relacje lub rozwinąć umiejętność radzenia sobie z emocjami. Psychoterapia dla dorosłych Kielce to nie tylko leczenie zaburzeń, ale też realne wsparcie w codziennym funkcjonowaniu. Sprawdź, kiedy warto zdecydować się na taki krok i jak wygląda proces terapeutyczny.
- [Wypalenie zawodowe](https://poradniaengram.pl/artykuly/wypalenie-zawodowe/): Pojęcie wypalenia zawodowego pojawiło się za sprawą amerykańskiego psychiatry H.J. Freudenberga. Jako pierwszy opisał on syndrom wypalenia charakteryzujący się poczuciem psychicznego i fizycznego wyczerpania, niecierpliwością, nadmierną skłonnością do irytacji, połączoną z cynizmem i poczuciem chronicznego znudzenia, skłonnością do izolowania się i tłumienia emocji. Najczęściej w literaturze wypalenie zawodowe definiowane jest jako stan wyczerpania fizycznego i/lub emocjonalnego, występujący u osób pracujących z innymi i pomagających innym, w zawodach bazujących na ciągłym kontakcie z ludźmi i zaangażowaniu emocjonalnym w ich problemy (np. psycholog, pedagog, lekarz, pielęgniarka, pracownik socjalny, prawnik, kurator sądowy, mediator rodzinny, ksiądz itp.). Najczęściej ujawnia się po wielu latach nieświadomego narastania i ma poważny wpływ na życie zarówno zawodowe, podejście do pracy, jak i na życie rodzinne i towarzyskie.
- [Bezsenność](https://poradniaengram.pl/artykuly/bezsennosc/): Sen, który występuje fizjologicznie, powoduje, że człowiek odzyskuje witalność fizyczną i pełnię zdolności poznawczych. We śnie spędzamy ok. 1/3 naszego życia i dlatego poziom formy staje się wskaźnikiem subiektywnej oceny jakości życia. Stwierdzono, że osoby mające problemy ze snem znacząco częściej skarżą się na niską jakość życia.
- [Jak rozpoznać objawy depresji? Rzeczywiste sygnały, które warto potraktować poważnie](https://poradniaengram.pl/blog/jak-rozpoznac-objawy-depresji-rzeczywiste-sygnaly-ktore-warto-potraktowac-powaznie/): Depresja to poważne zaburzenie emocjonalne, które dotyka coraz większą liczbę osób. Mimo rosnącej świadomości społecznej, wiele przypadków depresji wciąż pozostaje niezdiagnozowanych. Wczesne rozpoznanie objawów może znacząco przyspieszyć proces leczenia i zapobiec dalszemu pogorszeniu stanu zdrowia. Dowiedz się, jak rozpoznać objawy depresji i kiedy warto zgłosić się po pomoc.
- [Psycholog czy psychoterapeuta – do kogo zgłosić się w Kielcach, gdy czujesz, że „coś jest nie tak”?](https://poradniaengram.pl/blog/psycholog-czy-psychoterapeuta-do-kogo-zglosic-sie-w-kielcach-gdy-czujesz-ze-cos-jest-nie-tak/): W codziennym życiu każdy z nas może zmagać się z trudnymi emocjami, stresem lub kryzysem psychicznym. Czasami te problemy zaczynają narastać, wpływając na nasze zdrowie, relacje i codzienne funkcjonowanie. W takich sytuacjach warto wiedzieć, do kogo zwrócić się o pomoc – czy będzie to psycholog Kielce, czy może psychoterapeuta Kielce? Podpowiadamy, jak rozpoznać potrzebę wsparcia i wybrać odpowiedniego specjalistę.
- [Jak wygląda pierwsza konsultacja psychiatryczna w Kielcach?](https://poradniaengram.pl/blog/jak-wyglada-pierwsza-konsultacja-psychiatryczna-w-kielcach/): Pierwsza konsultacja psychiatryczna to istotny krok w kierunku poprawy zdrowia psychicznego. W naszym Centrum Diagnozy i Terapii ENGRAM w Kielcach dokładamy wszelkich starań, aby proces ten przebiegał w atmosferze zaufania i profesjonalizmu, zapewniając pacjentom komfort oraz poczucie bezpieczeństwa.​
- [Psychoterapia dla dorosłych w Kielcach – kiedy warto się zdecydować?](https://poradniaengram.pl/blog/psychoterapia-dla-doroslych-w-kielcach-kiedy-warto-sie-zdecydowac/): W naszym Centrum Diagnozy i Terapii ENGRAM w Kielcach doskonale rozumiemy, jak ważne jest zdrowie psychiczne dla jakości życia każdego człowieka. Dlatego oferujemy profesjonalną psychoterapię dla dorosłych, dostosowaną do indywidualnych potrzeb naszych pacjentów. Ale kiedy warto zdecydować się na taką formę wsparcia?
- [Najlepszy psychiatra w Kielcach oferta poradni Engram dostosowana do potrzeb pacjentów](https://poradniaengram.pl/blog/najlepszy-psychiatra-w-kielcach-oferta-poradni-engram-dostosowana-do-potrzeb-pacjentow/): W Poradni Engram w Kielcach oferujemy kompleksową opiekę psychiatryczną dostosowaną do indywidualnych potrzeb naszych pacjentów. Nasz zespół składa się z wykwalifikowanych specjalistów z zakresu zdrowia psychicznego – psychiatrów, psychoterapeutów i psychologów – którzy z pasją i zaangażowaniem wspierają pacjentów w procesie leczenia.
- [Kiedy do psychiatry? Po czym poznać, że należy udać się do specjalisty?](https://poradniaengram.pl/blog/kiedy-do-psychiatry-po-czym-poznac-ze-nalezy-udac-sie-do-specjalisty/): Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne, choć niestety wciąż zbyt często ignorowane lub marginalizowane. W naszej poradni zauważamy, że wiele osób zmaga się z problemami psychicznymi przez lata, zanim zdecydują się na wizytę u psychiatry. Powodem jest często brak wiedzy na temat tego, kiedy warto szukać pomocy, a kiedy wystarczą działania samopomocowe lub wsparcie bliskich. Chcielibyśmy przybliżyć ten temat, aby rozwiać wszelkie wątpliwości i pomóc Wam podjąć świadomą decyzję o skorzystaniu z pomocy specjalisty.
- [Terapia Biofeedback w Kielcach – Na czym polega trening metodą EEG Biofeedback?](https://poradniaengram.pl/blog/terapia-biofeedback-w-kielcach-na-czym-polega-trening-metoda-eeg-biofeedback/): W dzisiejszych czasach coraz więcej osób poszukuje skutecznych, bezpiecznych i naturalnych metod wspomagania zdrowia psychicznego oraz poprawy funkcjonowania mózgu. Jedną z takich metod jest EEG Biofeedback – innowacyjna technika, która zdobywa coraz większą popularność w Kielcach i innych miastach Polski. W tym artykule szczegółowo wyjaśniamy, na czym polega terapia EEG Biofeedback, dla kogo jest przeznaczona, jakie są jej korzyści oraz jak wygląda trening w praktyce.
- [Konsultacja psychiatryczna dla dorosłych w poradni Engram — jakie problemy i sytuacje życiowe mogą wymagać specjalistycznej pomocy?](https://poradniaengram.pl/blog/konsultacja-psychiatryczna-dla-doroslych-w-poradni-engram-jakie-problemy-i-sytuacje-zyciowe-moga-wymagac-specjalistycznej-pomocy/): Zdrowie psychiczne odgrywa kluczową rolę w codziennym funkcjonowaniu. W dzisiejszym szybkim tempie życia, rosnącej presji oraz licznych wyzwaniach, wielu dorosłych staje w obliczu problemów emocjonalnych i psychicznych, które wymagają fachowego wsparcia. Poradnia Engram to miejsce, które oferuje profesjonalną pomoc psychiatryczną dla dorosłych, pomagając w radzeniu sobie z różnorodnymi trudnościami. Ale jakie problemy i sytuacje życiowe mogą skłaniać do skorzystania z konsultacji psychiatrycznej?
- [Zmiana jakości życia dzięki konsultacjom psychiatrycznym — jak psychoterapia może pomóc w rozwiązywaniu problemów emocjonalnych i psychicznych?](https://poradniaengram.pl/blog/zmiana-jakosci-zycia-dzieki-konsultacjom-psychiatrycznym-jak-psychoterapia-moze-pomoc-w-rozwiazywaniu-problemow-emocjonalnych-i-psychicznych/): Czy czujesz się przytłoczony przez stres, lęk lub depresję? Doświadczasz trudności w relacjach z innymi? A może zmagasz się z niską samooceną? Jeśli tak, to nie jesteś sam. Problemy emocjonalne i psychiczne dotykają coraz więcej osób. Na szczęście istnieje skuteczna metoda radzenia sobie z nimi – psychoterapia.
- [Wizyta u psychiatry — jak wygląda proces diagnostyki i leczenia zaburzeń emocjonalnych i psychicznych?](https://poradniaengram.pl/blog/wizyta-u-psychiatry-jak-wyglada-proces-diagnostyki-i-leczenia-zaburzen-emocjonalnych-i-psychicznych/): Wizyta u psychiatry często budzi niepokój, głównie z powodu braku wiedzy na temat tego, jak wygląda proces diagnostyki i leczenia zaburzeń emocjonalnych i psychicznych. Artykuł wyjaśnia krok po kroku, czego można się spodziewać podczas takiej wizyty oraz jakie metody terapeutyczne są stosowane.
- [Jak skutecznie radzić sobie z trudnymi emocjami i sytuacjami? – Rola psychoterapii w procesie leczenia zaburzeń według specjalistów z poradni Engram](https://poradniaengram.pl/blog/jak-skutecznie-radzic-sobie-z-trudnymi-emocjami-i-sytuacjami-rola-psychoterapii-w-procesie-leczenia-zaburzen-wedlug-specjalistow-z-poradni-engram/): Wszyscy na co dzień doświadczamy różnorodnych emocji, zarówno pozytywnych, jak i negatywnych. Czasami jednak natrafiamy na trudności, z którymi nie potrafimy sobie sami poradzić. Silny stres, lęk, smutek, poczucie bezradności - to tylko niektóre z emocji, które mogą znacząco obniżać jakość naszego życia i prowadzić do poważnych problemów. W takich sytuacjach warto rozważyć skorzystanie z pomocy psychoterapeuty.
- [Terapia i psychoterapia — jakie metody stosuje się w leczeniu zaburzeń emocjonalnych i psychicznych?](https://poradniaengram.pl/blog/terapia-i-psychoterapia-jakie-metody-stosuje-sie-w-leczeniu-zaburzen-emocjonalnych-i-psychicznych/): Współczesna psychoterapia oferuje szeroki wachlarz metod i technik terapeutycznych, dostosowanych do indywidualnych potrzeb i problemów pacjentów. Wybór odpowiedniej metody zależy od wielu czynników, takich jak rodzaj zaburzenia, jego nasilenie, osobowość pacjenta oraz jego preferencje.
- [Biofeedback — jak samodzielnie zarządzać stresem?](https://poradniaengram.pl/blog/biofeedback-jak-samodzielnie-zarzadzac-stresem/): W Centrum Diagnozy i Terapii ENGRAM w Kielcach zdajemy sobie sprawę, jak ważne jest dbanie o zdrowie psychiczne oraz fizyczne. W dzisiejszych czasach, pełnych pośpiechu i ciągłego stresu, poszukujemy skutecznych metod na jego minimalizację. Jedną z takich metod jest biofeedback, terapia, która może przynieść znaczące korzyści dla osób dorosłych, ucząc ich, jak samodzielnie zarządzać stresem.
- [Terapia Par/Małżeńska — budowanie silnych relacji](https://poradniaengram.pl/blog/terapia-par-malzenska-budowanie-silnych-relacji/): Współczesne życie często niesie ze sobą wiele wyzwań, które mogą zakłócać nasze relacje, zarówno te partnerskie, jak i małżeńskie. Niejednokrotnie trudności te wynikają z braku komunikacji, niezrozumienia czy też z traum z przeszłości. Dlatego też ważne jest, aby w odpowiednich momentach sięgnąć po wsparcie specjalistów, którzy pomogą nam zbudować silne i trwałe więzi. Jednym z miejsc, które oferuje profesjonalną pomoc w zakresie terapii par/małżeńskiej, jest Centrum Diagnozy i Terapii ENGRAM w Kielcach.
- [Psychoterapia dla Młodzieży — wskazówki dla rodziców i opiekunów](https://poradniaengram.pl/blog/psychoterapia-dla-mlodziezy-wskazowki-dla-rodzicow-i-opiekunow/): W dzisiejszym dynamicznym świecie młodzież często staje w obliczu różnorodnych wyzwań emocjonalnych i psychologicznych. Niektóre z tych trudności mogą wpływać na codzienne funkcjonowanie i ogólny rozwój. W takich sytuacjach psychoterapia dla młodzieży może okazać się nieocenionym narzędziem we wsparciu zdrowego rozwoju psychicznego. W tym kontekście Centrum Diagnozy i Terapii ENGRAM stawiamy sobie za cel dostarczanie profesjonalnej pomocy, oferując psychoterapię dla młodzieży. Poniżej znajdują się wskazówki dla rodziców i opiekunów, które mogą pomóc zrozumieć i wspierać młodzież w procesie psychoterapii.
- [Terapia logopedyczna — poprawa komunikacji u najmłodszych w Centrum Diagnozy i Terapii ENGRAM](https://poradniaengram.pl/blog/terapia-logopedyczna-poprawa-komunikacji-u-najmlodszych-w-centrum-diagnozy-i-terapii-engram/): Terapia logopedyczna jest dziedziną skupiającą się na diagnozowaniu i leczeniu zaburzeń komunikacyjnych. Wśród najmłodszych pacjentów często spotyka się różne trudności, takie jak opóźnienia mowy, trudności w artykulacji, zaburzenia rozwoju języka czy nieprawidłowości w zakresie funkcji połykania. W Centrum Diagnozy i Terapii ENGRAM stawiamy sobie za cel nie tylko eliminację problemów komunikacyjnych, ale także rozwijanie pełnego potencjału każdego dziecka.
- [Konsultacja psychiatryczna w Kielcach – gdzie warto się udać?](https://poradniaengram.pl/blog/konsultacja-psychiatryczna-w-kielcach-gdzie-warto-sie-udac/): Współczesne tempo życia, codzienne wyzwania i trudności emocjonalne sprawiają, że coraz więcej osób decyduje się na konsultację psychiatryczną. Jeśli szukasz pomocy psychiatrycznej w Kielcach, wybór odpowiedniego specjalisty lub placówki ma kluczowe znaczenie. Jednym z najbardziej renomowanych miejsc jest Centrum Diagnozy i Terapii Engram, które oferuje kompleksowe usługi psychiatryczne dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
- [Konsultacje psychiatryczne — jakie korzyści przynoszą i dlaczego warto zdecydować się na wizytę u specjalisty?](https://poradniaengram.pl/blog/konsultacje-psychiatryczne-jakie-korzysci-przynosza-i-dlaczego-warto-zdecydowac-sie-na-wizyte-u-specjalisty/): Coraz częściej zauważamy, że zdrowie psychiczne odgrywa równie istotną rolę w naszym życiu, co zdrowie fizyczne. W obliczu stresów, trudności emocjonalnych czy problemów z psychiką, niezwykle ważne jest skorzystanie z profesjonalnej pomocy. Dlatego też warto zrozumieć, dlaczego warto zdecydować się na wizytę u specjalisty, takim jak psychiatra, i jakie korzyści płyną z konsultacji psychiatrycznych. W tym artykule przyjrzymy się, dlaczego wizyta w Centrum Diagnozy i Terapii ENGRAM w Kielcach, może okazać się kluczowym krokiem w trosce o swoje zdrowie psychiczne.
- [Centrum Diagnozy i Terapii ENGRAM w Kielcach — gdzie szukać pomocy w radzeniu sobie z problemami emocjonalnymi i psychicznymi?](https://poradniaengram.pl/blog/centrum-diagnozy-i-terapii-engram-w-kielcach-gdzie-szukac-pomocy-w-radzeniu-sobie-z-problemami-emocjonalnymi-i-psychicznymi/): W dobie coraz bardziej wymagającego stylu życia, rosnącej presji społecznej, a także pandemii COVID-19, nasze zdrowie psychiczne stało się bardzo istotne. Problemy emocjonalne i psychiczne mogą dotknąć każdego z nas, niezależnie od wieku, płci czy statusu społecznego. Dlatego też ważne jest, aby wiedzieć, gdzie szukać pomocy w takich sytuacjach. Jednym z miejsc, gdzie można znaleźć wsparcie i profesjonalną opiekę, jest Centrum Diagnozy i Terapii ENGRAM w Kielcach.
- [Schizofrenia](https://poradniaengram.pl/artykuly/schizofrenia/): Schizofrenia prawdopodobnie jest jedną z najbardziej budzących zainteresowanie, ale również zmitologizowanych przez media zaburzeń psychicznych. Bardzo często, w reakcji na samą nazwę choroby, przywołuje się na myśl obraz kliniczny zaprezentowany w filmie Piękny umysł czy Wyspa tajemnic, które – choć jako historie sprawdzają się świetnie – obraz zaburzeń przedstawiają równie fikcyjny, co sama fabuła filmów.
- [Konsultacja psychiatryczna — jakie sygnały wysyła nasz umysł, gdy potrzebujemy specjalistycznej pomocy?](https://poradniaengram.pl/blog/konsultacja-psychiatryczna-jakie-sygnaly-wysyla-nasz-umysl-gdy-potrzebujemy-specjalistycznej-pomocy/): W dzisiejszym nieprzewidywalnym świecie, nasze zdrowie psychiczne często zostaje w tyle. Ignorujemy sygnały, które nasz umysł wysyła, nie zwracając uwagi na to, że może być potrzebna specjalistyczna pomoc psychiatryczna. To ogromny błąd, który często pozostaje niezauważony. Dlatego warto nauczyć się rozpoznawać te delikatne sygnały i zrozumieć, że troska o nasze zdrowie psychiczne jest nie mniej ważna niż o to fizyczne. W artykule tym podzielimy się z Tobą kilkoma takimi sygnałami, na które warto zwrócić uwagę.
- [Zaufany psychiatra w Kielcach — gdzie szukać pomocy w radzeniu sobie z problemami emocjonalnymi i psychicznymi?](https://poradniaengram.pl/blog/zaufany-psychiatra-w-kielcach-gdzie-szukac-pomocy-w-radzeniu-sobie-z-problemami-emocjonalnymi-i-psychicznymi/): W dzisiejszym złożonym świecie, wiele osób zmaga się z różnego rodzaju problemami emocjonalnymi i psychicznymi. Niezależnie od tego, czy to depresja, lęki, stres czy inne trudności, ważne jest, aby znaleźć odpowiednie wsparcie i profesjonalną pomoc. Jeśli mieszkasz w Kielcach, Engram jest miejscem, gdzie możesz znaleźć zaufanego psychiatrę, który pomoże Ci radzić sobie z tymi trudnościami.
- [Terapia par/małżeńska – psychologiczne sposoby rozwiązywania problemów w związkach](https://poradniaengram.pl/blog/terapia-par-malzenska-psychologiczne-sposoby-rozwiazywania-problemow-w-zwiazkach/): W dzisiejszym dynamicznym i wymagającym stylu życia, wiele par spotyka się z różnorodnymi trudnościami i problemami w swoich związkach. Bez względu na przyczyny tych trudności, terapia par/małżeńska stanowi skuteczne narzędzie, które pomaga rozwiązywać konflikty, budować lepszą komunikację i przywracać harmonię w relacjach. Głęboko zakorzeniona w dziedzinie psychologii, terapia par/małżeńska oferuje niezwykle wartościową pomoc parom w naprawianiu i wzmacnianiu ich więzi.
- [Psychiatra w Kielcach – gdzie szukać pomocy dla najbliższych?](https://poradniaengram.pl/blog/psychiatra-w-kielcach-gdzie-szukac-pomocy-dla-najblizszych/): W trudnych sytuacjach istotne jest by psychiatra w Kielcach, dopasował się do potrzeb danej osoby. Różnice między potrzebami dzieci, nastolatków a dorosłych są oczywiste. Tutaj pojawia się Poradnia Engram, oferująca pomoc skierowaną do różnych grup wiekowych.
- [Psychoterapia dla dorosłych w Kielcach – co jest ważne dla jej powodzenia?](https://poradniaengram.pl/blog/psychoterapia-dla-doroslych-w-kielcach-co-jest-wazne-dla-jej-powodzenia/): Psychoterapia stanowi niezwykle wartościowe narzędzie w radzeniu sobie z różnorodnymi trudnościami oraz wyzwaniami życiowymi. Warto jednak zrozumieć, że osiągnięcie pozytywnych rezultatów w procesie terapeutycznym zależy od szeregu istotnych czynników. Zanim jednak wkroczymy głębiej w te kwestie, warto przyjrzeć się temu, czym tak naprawdę jest psychoterapia dla dorosłych i dlaczego odgrywa ona istotną rolę w poprawie samopoczucia i jakości życia.
- [Psychiatra dla dorosłych w Poradni Engram](https://poradniaengram.pl/blog/psychiatra-dla-doroslych-w-poradni-engram/): Psychiatra dla dorosłych stanowi kluczowe wsparcie w trosce o zdrowie psychiczne, będąc nieodzownym elementem prowadzenia zdrowego i harmonijnego życia. Poradnia Engram w Kielcach posiada dostęp do doświadczonego zespołu specjalistów w dziedzinie psychiatrii. To wysoko wykwalifikowanych i empatycznych psychiatrzy, którzy oferują pomoc pacjentom borykającym się z różnorodnymi schorzeniami psychicznymi.
- [Integracja sensoryczna – terapia](https://poradniaengram.pl/artykuly/integracja-sensoryczna-terapia/): Integracja sensoryczna jest procesem fizjologicznym, który zachodzi w mózgu każdego człowieka. Polega na przetwarzaniu informacji, które napływają z różnych narządów zmysłów. Układ nerwowy moduluje bodźce sensoryczne, nadając znaczenie tym istotnym, a wygłuszając mniej ważne dla danej sytuacji. Dzięki temu dziecko skupia swoja uwagę na głosie nauczyciela, pomimo że za oknem panuje uliczny zgiełk, a koledzy z tylnej ławki rozmawiają. 
- [Psychoterapia Kielce](https://poradniaengram.pl/blog/psychoterapia-kielce-2/): Psychoterapia w poradni Engram w Kielcach to skuteczny sposób na zmianę swojego życia na lepsze, w przypadku gdy zauważamy, że w naszym życiu występują pewne trudności, które utrudniają nam codzienne funkcjonowanie. Psychoterapia w Kielcach w Poradni Engram zapewnia szeroki zakres usług, w tym porady, terapię indywidualną, grupową i rodzinną. Poradnia Engram wyróżnia się przyjaznym i niezwykle empatycznym personelem oraz wysoce wykwalifikowanymi specjalistami, którzy oferują szczegółową diagnozę i skuteczne leczenie psychoterapeutyczne.
- [Trening umiejętności społecznych](https://poradniaengram.pl/blog/trening-umiejetnosci-spolecznych/): Trening umiejętności społecznych odgrywa kluczową rolę w kompleksowym rozwoju jednostki, umożliwiając jej skuteczne funkcjonowanie w różnorodnych aspektach społeczeństwa. Już od wczesnych etapów życia dzieci, poprzez obserwację oraz adaptację zachowań najbliższych, kształtują podstawowe umiejętności społeczne. Należą do nich między innymi umiejętność komunikacji, empatii, konstruktywnego rozwiązywania konfliktów oraz zdolność do współpracy.
- [Wczesne wspomaganie rozwoju](https://poradniaengram.pl/blog/wczesne-wspomaganie-rozwoju/): Wczesne wspomaganie rozwoju odgrywa kluczową rolę w przypadku dzieci z zdiagnozowanymi zaburzeniami w zakresie rozwoju. Gwarantuje ono wsparcie niezbędne do zapewnienia maluchowi jak najlepszych szans na osiągnięcie pełnego potencjału. W tym kontekście istnieją różnorodne terapie skupiające się na stymulowaniu umiejętności rozwojowych dziecka.
- [Terapia SI – integracja sensoryczna – Kielce](https://poradniaengram.pl/blog/terapia-si-integracja-sensoryczna-kielce/): Warto jednak pamiętać, że obecność tych objawów niekoniecznie musi świadczyć o zaburzeniach integracji sensorycznej. Zanim rozpocznie się terapię SI, istotne jest przeprowadzenie profesjonalnej diagnostyki. Celem jest wykluczenie innych przyczyn tych trudności oraz upewnienie się, że terapia SI jest odpowiednią opcją. Przy diagnozie wskazanej przez specjalistę, Terapia Integracji Sensorycznej, dostępna w Centrum Diagnozy i Terapii ENGRAM w Kielcach, może przynieść znaczące korzyści, zwłaszcza jeśli jest wdrożona we wczesnym okresie życia dziecka.
- [Psychiatra dla dorosłych – Kielce](https://poradniaengram.pl/blog/psychiatra-dla-doroslych-kielce/): Centrum Diagnozy i Terapii ENGRAM to renomowane miejsce w Kielcach, gdzie możesz znaleźć wysokiej jakości usługi psychiatryczne dla dorosłych. W dzisiejszych czasach troska o zdrowie obejmuje nie tylko ciało, lecz również sferę umysłową. Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z istotności dobrego stanu psychicznego i poszukuje specjalistycznej pomocy. Jeśli poszukujesz doświadczonego psychiatry dla dorosłych w Kielcach, Centrum ENGRAM to miejsce, które warto wziąć pod uwagę.
- [Psycholog – Kielce](https://poradniaengram.pl/blog/psycholog-kielce/): Centrum Diagnozy i Terapii ENGRAM w Kielcach to miejsce, w którym znajdziesz wsparcie doświadczonego psychologa, który pomoże Ci poradzić sobie z trudnościami życiowymi. Psycholog – Kielce oferuje profesjonalną pomoc w radzeniu sobie z emocjonalnymi wyzwaniami i kryzysami.
- [Psychologia dziecięca – Kielce](https://poradniaengram.pl/blog/psychologia-dziecieca-kielce/): Centrum Diagnozy i Terapii ENGRAM w Kielcach to renomowana placówka specjalizująca się w obszarze psychologii dziecięcej. Znajdując się w sercu miasta, Centrum to wyjątkowe miejsce, gdzie rodzice mogą znaleźć wsparcie dla prawidłowego rozwoju swoich pociech. Pracujący tam doświadczeni psychologowie dziecięcy posiadają nie tylko odpowiednie kwalifikacje, ale także empatię i zrozumienie dla dziecięcych potrzeb.
- [Jak długo trwa psychoterapia?](https://poradniaengram.pl/artykuly/jak-dlugo-trwa-psychoterapia/): W kwestii terapii indywidualnej, długoterminowej, niezależnie od nurtu czas terapii wiele źródeł uśrednia do około 2-3 lat. W założeniach psychodynamiki i psychoanalizy psychoterapia jest procesem długotrwałym, wymagającym wiele pracy po stronie zarówno klienta, jak i terapeuty. Bez względu na nurt, istotny element, który również posiada znaczenie to relacja terapeutyczna, czyli związek między klientem a terapeutą.
- [Psychoterapia w nurcie integracyjnym](https://poradniaengram.pl/artykuly/psychoterapia-w-nurcie-integracyjnym/): Wybór nurtu psychoterapii często jest pewną trudnością dla Pacjentów, dlatego postanowiliśmy trochę przybliżyć Wam każdy z nich. Dziś zapraszamy do zapoznania się z informacjami na temat psychoterapii integracyjnej.
- [Terapia eeg biofeedback – trening aktywności mózgu](https://poradniaengram.pl/artykuly/terapia-eeg-biofeedback-trening-aktywnosci-mozgu/): Często pytacie nas o Terapia EEG Biofeedback – jak działa, w czym pomaga. Proponujemy Wam trochę praktycznych informacji o tej metodzie, którą w naszej poradni zajmuje się Jola Dubaj – terapeutka biofeedback, pedagog z wieloletnim doświadczeniem.
- [Zadbaj o samoocenę swojego dziecka](https://poradniaengram.pl/artykuly/zadbaj-o-samoocene-swojego-dziecka/): Częstym problemem zgłaszanym przez rodziców jest niska samoocena u ich dzieci. Co sygnalizują? „Moje dziecko łatwo się poddaje lub w ogóle nie podejmuje działania” „Nie zabiera głosu” „Wchodzi w rolę ofiary, nie zna własnych granic” „Nie wierzy w pochwały i pozytywne opinie na swój temat” „Bywa agresywne” „Stara się być niewidoczne” „Samookalecza się” „Ma depresję”
- [Sposoby na zmartwienia](https://poradniaengram.pl/artykuly/sposoby-na-zmartwienia/): Doświadczanie nasilonych obaw, zamartwianie się, ciągłe analizowanie tego, co było  lub tego, co może się wydarzyć… może być męczące, prawda? Taki stan rodzi z reguły duży dyskomfort w codziennym życiu, negatywnie wpływa na nastrój, utrudnia funkcjonowanie, czasem powstrzymuje przed podjęciem kroków, na których nam zależy. Duże znaczenie dla samego procesu powstawania i utrwalania się lękowego nastawienia i w konsekwencji np. nieustannego zamartwiania się ma sposób naszego myślenia. Oto cechy  nadmiernego martwienia się:
- [Trening budowania pozytywnej samooceny dla dzieci i młodzieży](https://poradniaengram.pl/artykuly/trening-budowania-pozytywnej-samooceny-dla-dzieci-i-mlodziezy/): Uwaga, mamy dla Was nowe zajęcia!
- [Zarządzanie czasem dla młodzieży](https://poradniaengram.pl/artykuly/zarzadzanie-czasem-dla-mlodziezy/): Efektywne zarządzanie czasem jest niezwykle istotne, zwłaszcza wśród młodzieży, która często stawia czoła liczniejszym i bardziej zróżnicowanym wyzwaniom niż kiedykolwiek wcześniej. Zastanówmy się przez chwilę, ile godzin tygodniowo marnujemy na działania, które, choć mogą dostarczać chwilowego rozrywki, nie przekładają się na osiągnięcie naszych długofalowych celów. Czy przewijanie bez końca treści na mediach społecznościowych, bądź pogłębianie się w niekończących się serialach, przyczyniają się w istotny sposób do naszego rozwoju i sukcesu?
- [Pandemiczny zestaw do ćwiczeń – ćwiczenia integracji sensorycznej dziecka](https://poradniaengram.pl/artykuly/pandemiczny-zestaw-do-cwiczen-cwiczenia-integracji-sensorycznej-dziecka/): Rodzice! Przed zamknięciem placówek wasze dzieciaki bardzo systematycznie korzystały z terapii integracji sensorycznej w naszej poradni. Wiemy, że to była dla Was bardzo ważna pomoc, która nagle musiała zostać czasowo zawieszona. Cieszyliście się z postępów, widzieliście, że terapia działa. Aby zachować ciągłość tych oddziaływań, zachęcamy Was mocno do tego, by kontynuować niektóre z nich w domu. Naprawdę wiemy, że to trudne dla Was, by jednocześnie pełnić wiele ról -rodzica, często nauczyciela, pracownika, terapeuty. Proponujemy, abyście poświęcili na ćwiczenia kilka-kilkanaście minut dziennie, dwa razy w tygodniu. Spróbujcie! Poniżej przedstawiamy kilka prostych pomysłów na ćwiczenia i domową integrację sensoryczną, które przygotowała nasza uwielbiana przez dzieciaki terapeutka, Natalia Habik-Tatarowska.
- [Jak poprzez zabawę rozwijać relację z dzieckiem?](https://poradniaengram.pl/artykuly/edukacyjna-zabawa-na-czas-kwarantanny/): Czas kwarantanny to dla wielu dzieciaków niepowtarzalna okazja, by trochę częściej pobyć z rodzicami i wciągnąć ich w ciekawe zabawy. Rodzice też mogą na tym wiele „zyskać” – nadrobić czas ze swoimi pociechami oraz  zacieśnić więzi z dzieciakami. Wiemy, że wejście w tryb zabawowy i aktywne, zaangażowane uczestnictwo w dziecięcym świecie to czasem niełatwe zadanie :). Nasza wspaniała psycholog, Ola Soczumska, przygotowała dla Was ciekawe wskazówki, jak poprzez zabawę rozwijać relację z dzieckiem.
- [Trening uważności z dzieckiem](https://poradniaengram.pl/artykuly/trening-uwaznosci-z-dzieckiem/): #jesteśmyzWami
- [Poczucie wartości – jak je rozwijać](https://poradniaengram.pl/artykuly/poczucie-wartosci-jak-je-rozwijac/): W ostatnim czasie można zaobserwować, że wiele dzieci i nastolatków dokonuje negatywnej oceny siebie. Brak wiary we własne możliwości, zaniedbywanie siebie, obwinianie prowadzą do niskiego poczucia własnej wartości. Poczucie własnej wartości stanowi konstrukt osobowościowy mający wpływ na postawę, jaką człowiek przyjmie wobec siebie i świata. Adekwatna samoocena wzbudza szacunek do siebie, poczucie godności i pewność siebie. Wpływa na budowanie relacji międzyludzkich i podejmowane działania.
- [Izolacja a samopoczucie psychiczne – co możesz zrobić dla siebie w tym trudnym czasie](https://poradniaengram.pl/artykuly/izolacja-a-samopoczucie-psychiczne-co-mozesz-zrobic-dla-siebie-w-tym-trudnym-czasie/): Gdy pewne grupy zawodowe, takie jak lekarze, pielęgniarki, ratownicy medyczni i farmaceuci oraz pracownicy sklepów spożywczych i innych punktów, które nadal pozostają otwarte uwijają się w pocie czoła, żeby ratować innych i umożliwić nam zapewnienie podstawowych potrzeb, reszta oddaliła się w stan dobrowolnej izolacji lub została poddana przymusowej kwarantannie. Z pewnością część z Was przyjęła ze spokojem perspektywę dłuższego czasu spędzonego w domu. Ci, którzy preferują działanie i znakomicie odnajdują się, żyjąc w szybkim tempie, mogą być nieco przerażeni. Rodzice, choć cieszą się na czas spędzony wspólnie z dziećmi, pod koniec dnia całkowicie opadają z sił i kończą im się pomysły na zajęcie czasu najmłodszym….I o ile początek tego czasu odizolowania może być całkiem przyjemny i znośny, o tyle już po kilku dniach możemy zacząć odczuwać spory dyskomfort.
- [BIOFEEDBACK Skuteczny trening umysłu](https://poradniaengram.pl/artykuly/biofeedback-skuteczny-trening-umyslu/): BIOFEEDBACK to zagadnienie, które z dnia na dzień zyskuje coraz większą popularność. Dlaczego? Ponieważ jest metodą, która bardzo dobrze wpływa na uwolnienie się od stresu i napięć, a poprzez to poprawia umiejętność koncentracji. W dzisiejszych czasach, o których mówi się, że spowodowały globalną „epidemię stresu”, takie umiejętności jak relaksacja, efektywne radzenie sobie ze stresem nie są już tylko dodatkiem, ale podstawowymi zdolnościami człowieka, które pozwalają dobrze funkcjonować na co dzień.
- [Jak wygląda proces diagnostyczny zaburzeń ze spektrum autyzmu w Engramie?](https://poradniaengram.pl/artykuly/jak-wyglada-proces-diagnostyczny-zaburzen-ze-spektrum-autyzmu-w-engramie/): Proces diagnostyczny jest kilkuetapowy. Pamiętajcie, że diagnozę w kierunku ASD stawia zespół specjalistów, przy użyciu odpowiednich pomocy diagnostycznych. Diagnozę medyczną, nozologiczną stawia specjalista – psychiatra dziecięcy w oparciu o obserwację własną dziecka oraz diagnozę funkcjonalną, skonstruowaną przez  zespół: psychologa, logopedę, terapeutę integracji sensorycznej – fizjoterapeutę. Opinia z diagnozą funkcjonalną zawiera także zalecenia do pracy z dzieckiem i powstaje w oparciu o proces diagnostyczny:
- [Najważniejsze etapy rozwojowe okresu wczesnodziecięcego](https://poradniaengram.pl/artykuly/najwazniejsze-etapy-rozwojowe-okresu-wczesnodzieciecego/): Okres niemowlęctwa oraz  dzieciństwa charakteryzuje się dynamicznie przebiegającymi zmianami. Tuż po urodzeniu dziecka każda matka z niecierpliwością pragnie je zobaczyć, aby stwierdzić czy jest ono zdrowe. Istnieje cały zespół objawów znanych pediatrom (a często nie zauważanych przez rodziców), które sygnalizują, że rozwój dziecka będzie przebiegał z opóźnieniem lub nieprawidłowo. Dlatego bardzo ważne jest badanie dziecka nie tylko zaraz po urodzeniu, ale także po 3 tygodniach, kiedy objawy zaburzeń jego rozwoju stają się wyraźniejsze.
- [Epidemiologia oraz diagnostyka zaburzeń ze spektrum autyzmu](https://poradniaengram.pl/artykuly/epidemiologia-oraz-diagnostyka-zaburzen-ze-spektrum-autyzmu/): Zaburzenia ze spektrum autyzmu mają bardzo zróżnicowany charakter, w związku z tym nie tworzą jednolitego obrazu, co do symptomów oraz głębokości deficytów. Autyzm jest zaburzeniem rozwoju, które ma podłoże neurobiologiczne, o nieznanej etiologii. Pierwsze sygnały nieharmonijnego oraz  nieprawidłowego rozwoju dziecka występują we wczesnym dzieciństwie, dotyczą m.in. :
- [Rola diety sensorycznej w minimalizowaniu wybiórczości pokarmowej](https://poradniaengram.pl/artykuly/rola-diety-sensorycznej-w-minimalizowaniu-wybiorczosci-pokarmowej/): Coraz częściej po pomoc zgłaszają się rodzice dzieci z wybiórczością pokarmową. W grupie trudności, które są zgłaszane najczęściej znajdują się  miedzy innymi: skłonność do jedzenia tylko kilku wybranych przez siebie produktów, niechęć do próbowania nowych produktów, reakcje histeryczne przy próbie zachęcenia do zjedzenia nowego produktu, domaganie się jedzenia o określonej konsystencji lub wyrazistym smaku. Jeżeli wykluczone zostaną przyczyny medyczne takiego stanu rzeczy, należy zwrócić szczególną uwagę na zaburzenia integracji sensorycznej, które według specjalistów są jedną z przyczyn wybiórczości pokarmowej.
- [Co to jest integracja sensoryczna? Jak rozpoznać zaburzenia regulacji procesów sensorycznych?](https://poradniaengram.pl/artykuly/co-to-jest-integracja-sensoryczna-jak-rozpoznac-zaburzenia-regulacji-procesow-sensorycznych/): Na przestrzeni ostatnich kilku lat dość często słyszy się pytania dotyczące podłoża coraz częściej rozpoznawanych u dzieci zaburzeń rozwojowych. Wielu Rodziców próbuje na co dzień radzić sobie z trudnościami w samoregulacji swoich pociech, zaburzeniami w koncentracji uwagi, wybuchami agresji, wybiórczością pokarmową, zaburzeniami emocjonalnymi,  i wieloma innymi. Ich geneza może być bardzo różna i nie chcemy w żaden sposób spłycać tematu,  sprowadzając wszystkie te trudności do jednego mianownika, ale faktem jest, że u wielu dzieci z wyżej opisanymi objawami rozpoznaje się zaburzenia integracji sensorycznej. Rodzice dzieciaków z różnego typu trudnościami poszukują sposobów, metody, która ułatwi im funkcjonowanie,  korzystnie wpłynie na rozwój, zniweluje występujące zaburzenia, poprawi jakość życia. Jedną z takich metod jest terapia integracji sensorycznej. Przygotowaliśmy dla was dość obszerny wpis - wiemy, że wymaga czasu na jego dokładne przeanalizowanie, ale mamy nadzieję, że wielu z was poszerzy wiedzę o dziecięcym rozwoju oraz wyjaśni możliwe podłoże występujacych trudności.
- [Chcę, ale się boję – o lęku i zamartwianiu się](https://poradniaengram.pl/artykuly/chce-ale-sie-boje-o-leku-i-zamartwianiu-sie/): Choć często myślimy i mówimy o dobrych i złych emocjach, to jest to niekoniecznie trafne sformułowanie. Na przestrzeni setek tysięcy lat wszystkie emocje były i są nam potrzebne, więc dobre/złe mogą być nie emocje same w sobie, ale sposoby ich wyrażania.  Przyznać trzeba, że kiedyś, w zamierzchłej ewolucyjnie przeszłości mieliśmy więcej pożytku z np. lęku,  niż w świecie, w którym żyjemy aktualnie. Jednak nie zmienia to faktu, że to, co czujemy informuje  o czymś ważnym, co dzieje się  w nas i naszym najbliższym otoczeniu,  co  ma dla nas znaczenie.
- [Nawet najdłuższa podróż zaczyna się od pierwszego kroku](https://poradniaengram.pl/artykuly/nawet-najdluzsza-podroz-zaczyna-sie-od-pierwszego-kroku/): Dlaczego zmiana w większości ludzi budzi niechęć? I dlaczego, choć wiemy, że dużo zależy od nas samych, tak niechętnie podchodzimy do tworzenia swojej linii życia świadomie? Bardzo chcielibyśmy …………………………(tutaj każdy może wpisać swoje), ale zazwyczaj jesteśmy mistrzami wymówek, poszukiwania wytłumaczeń swoich niepowodzeń w sytuacjach zewnętrznych i najzwyczajniej w świecie lubimy stałość. Dlaczego? Jest na to naukowe wytłumaczenie.
- [Bajkowy świat – dlaczego i co warto czytać dzieciom?](https://poradniaengram.pl/artykuly/bajkowy-swiat-dlaczego-warto-czytac-dzieciom/): Za górami, za lasami, dawno, dawno temu….. gdy słyszymy takie słowa, uruchamiają się w nas zapewne wspomnienia z dziecięcych lat, kiedy z zapartym tchem słuchaliśmy bajek, baśni zapadających w pamięć na długi czas. Gdybyśmy teraz zrobili sobie taką małą retrospekcję i przywołali z pamięci emocje, nastrój, który nam wówczas towarzyszył, pewnie byłby to cały wachlarz odczuć, od przyjemnych po niepokojące, poruszające, zastanawiające. Niewątpliwie jednak każdy z nas pamięta, że w baśniach wszystko dobrze się kończyło, pomimo wielu perypetii i trudności doświadczanych przez bajkowych bohaterów. Dziś mamy ogromny wybór literatury dziecięcej i to jest wspaniała informacja, bo możemy z niej korzystać do woli. Warto widzieć w czytaniu dzieciom ogromną moc terapeutyczną i edukacyjną, a może też od czasu do czasu odświeżyć książki, które czytano nam w dzieciństwie, bo pomimo upływu lat niosą one nadal ogromną wartość rozwojową dla najmłodszych.
- [Złość – niechciana emocja](https://poradniaengram.pl/artykuly/zlosc-niechciana-emocja/): Ile razy w życiu słyszałaś/słyszałeś, że nie można się złościć i że lepiej zachować tą emocję dla siebie? Bo jest zła, bo to nie przystoi, bo nieładnie itp………Często takie informacje kierowane są do dzieci  i oznaczają mniej więcej to: „Nic się nie stało, to nic, że ktoś sprawił Ci przykrość, nie możesz się złościć z tego powodu, bo mamusia jest wtedy smutna”……Cóż wtedy może zrobić maluch, któremu właśnie najbliższa osoba tłumaczy, że musi jakoś poradzić sobie ze swoją wściekłością i  udać, że nic się nie stało……..W ten sposób, od najmłodszych lat, my dorośli kształtujemy w dzieciach przekonanie, że złość jest „złą” emocją i nie wolno jej okazywać.  A tymczasem złość jako uczucie mówi nam często coś bardzo ważnego – że na przykład  coś nam się nie podoba, „uwiera nas”,  że chcielibyśmy dokonać jakiejś zmiany.
- [Nowy standard diagnozy autyzmu już w Kielcach](https://poradniaengram.pl/artykuly/nowy-standard-diagnozy-autyzmu-juz-kielcach/): ADOS-2 już w Kielcach!
- [Psychoterapia – nie taki diabeł straszny](https://poradniaengram.pl/artykuly/psychoterapia-taki-diabel-straszny/): Prawdopodobnie wiele razy przeszło Ci przez myśl, że psychoterapia jest dla osób z problemami psychicznymi, a „normalni” ludzie omijają tą formę pomocy szerokim łukiem? Pewnie tyle samo razy pomyślałeś sobie, że byłoby wspaniale mieć dla siebie czas i mądre wsparcie, by w końcu uporządkować swoje życie, zrozumieć swoje zachowanie, emocje… Niestety w większości z nas tkwi głęboko zakorzenione przekonanie, że tego typu pomocy szukają  i potrzebują ludzie słabi, a któż chciałby przyznać się do tego, że w jakimś aspekcie swojego życia przestał sobie radzić… I w tym tkwi haczyk - właśnie to „nieradzenie sobie” i uświadomienie sobie tego stanu często może być punktem wyjścia dla zmiany. Bo właśnie do zmiany prowadzi proces, który nazywamy psychoterapią.
- [Narcyzm- epidemia naszych czasów?](https://poradniaengram.pl/artykuly/narcyzm-epidemia-naszych-czasow/):       Któż z nas nie zna historii mitycznego Narcyza….. skazanego na wieczne zakochiwanie się w swoim własnym odbiciu widzianym w tafli jeziora za odmowę przyjęcia miłości górskiej nimfy..Narcyz umarł z tęsknoty za sobą i rozpaczy, ponieważ nie mógł posiąść swojego odbicia, a jedynie obserwować je  i podziwiać. Po jego śmierci wyrósł piękny kwiat – narcyz, na dowód tego, że prawdziwe uczucia i piękno pojawiają się dopiero wówczas, gdy zniknie miłość własna.
- [Czego potrzebujesz – o dziecięcych potrzebach ukrytych za objawami](https://poradniaengram.pl/artykuly/czego-potrzebujesz-o-dzieciecych-potrzebach-ukrytych-objawami/): Jak odpowiedzielibyśmy na pytanie „Czego potrzebujesz”? Zapewne każdy z nas miałby na tą odpowiedź inną koncepcję, ale na pewno takie pytanie zaskoczyłoby nas, dorosłych i skłoniło do refleksji.  Myślę, że bez względu na kontekst, w którym  byłoby zadane. Pewnie początkowo pojawiałyby się odpowiedzi najbardziej dostępne, dotyczące konkretnych rozwiązań, np. potrzebuję więcej snu, odciążenia od obowiązków domowych, więcej pieniędzy, większego mieszkania, itp…….,ale dłuższa refleksja prawdopodobnie zaprowadziłaby nas w świat naszych emocji i przeżyć, i umożliwiła dotarcie do tych najbardziej podstawowych potrzeb – potrzebuję być kochana/kochany, szanowany, potrzebuję czasu na odpoczynek, na relacje z bliskimi, potrzebuję realizować się zawodowo – każdy z Was może tu umiejscowić swoje wnioski z refleksji.  W sytuacji, gdy jakaś nasza potrzeba jest nierealizowana, pomijana zaczynamy prędzej czy później zauważać różne symptomy płynące z naszego ciała, z naszej psychiki, które dają nam sygnał – coś jest nie tak. W zależności od naszych zasobów wewnętrznych, kompetencji osobistych oraz szeregu różnych czynników jesteśmy w stanie zwrócić się o pomoc, wsparcie. Podobny   mechanizm działania możemy zaobserwować u dzieci,  z tą różnicą, że dziecko nie odpowie nam zwykle wprost na tak postawione pytanie i nie będzie w stanie poradzić sobie ze swoimi odczuciami samodzielnie.  Jego potrzeby musimy zechcieć poznać i zobaczyć w jaki sposób dziecko pokazuje nam, że jakaś jego ważna potrzeba jest pomijana.  Psychologia idzie nam z pomocą i wskazuje kilka najważniejszych emocjonalnych potrzeb dziecka:
- [Wysoka wrażliwość – klucz do zrozumienia dziecka nieśmiałego](https://poradniaengram.pl/artykuly/wysoka-wrazliwosc-klucz-zrozumienia-dziecka-niesmialego/): Wysoka wrażliwość jest cechą, która może być kojarzona z subtelnością, delikatnością, wysokim poziomem empatii, dostrzeganiem niuansów i niewidocznych dla oka „niewrażliwego” detali. Ma też swój drugi biegun, który wiąże się z nieśmiałością, zahamowaniem, silnym przeżywaniem emocji, dużą podatnością na ocenę. U dzieci wysoka wrażliwość jest widoczna już od urodzenia – nadwrażliwe noworodki płaczą częściej, gdy wokół nich za dużo się dzieje, są też bardziej wyczulone na nastrój i samopoczucie rodziców, bywają bardziej „marudne”. Na późniejszym etapie rozwoju dzieci wrażliwe mogą prezentować nieśmiałość, trudności w zaadaptowaniu do nowego miejsca, nowej grupy, nadmierną ostrożność. Często takie zachowania spędzają sen z powiek  rodzicom, dla których wychowywanie „wrażliwca” może się wiązać z niezrozumieniem jego wewnętrznego świata przeżyć i koniecznością mierzenia się z alarmującymi uwagami płynącymi z otoczenia – dlaczego ona/on tak się zachowuje? Czy coś jest z nim nie tak? Jak to jest więc z tymi wrażliwcami?
- [Dziesięć cech wybitnie zdolnego dziecka](https://poradniaengram.pl/artykuly/dziesiec-cech-wybitnie-zdolnego-dziecka/): Drodzy Rodzice i Nauczyciele, zapewne niektórzy z Was doświadczyli w procesie wychowawczym/ swojej pracy kontaktu z dzieckiem zdolnym. Warto wiedzieć, że do pełnego rozwoju wybitnych uzdolnień konieczna jest równowaga między zdolnościami poznawczymi, twórczymi i motywacyjnymi. Często obserwuje się brak takiej równowagi, stąd na przykład duża popularność warsztatów kreatywności dla dzieci zdolnych. Badania pokazują, że wysokiemu poziomowi inteligencji ogólnej nie zawsze towarzyszy wysoki poziom zdolności twórczych. Nierównowaga pomiędzy czynnikami poznawczymi, twórczymi i motywacyjnymi (zaangażowanie), często jest przyczyną braku osiągnięć u osób, które jako dzieci były uważane za wybitnie zdolne. Pamiętajmy, że sama  inteligencja w popularnym rozumieniu nie wystarcza do przekucia umiejętności w sukces. Okazuje się, że istnieją pewne cechy, które  - skompilowane z wysokim poziomem inteligencji, mogą uprawdopodabniać osiągnięcia w jakiejś dziedzinie. Są to: wytrwałość w dążeniu do celu, potrzeba osiągnięć, zaufanie do własnych możliwości i wolność od poczucia niższości. Brak wyżej wymienionych może pozbawić osiągnięć dzieci wyjątkowo zdolne.
- [Budowanie osobowości dziecka](https://poradniaengram.pl/artykuly/budowanie-osobowosci-dziecka/):         Współcześnie prowadzi się wiele badań, które mają na celu wykrywanie zależności między wczesnymi doświadczeniami dziecka a jego późniejszym funkcjonowaniem.  Badanie i opisywanie zachowań rodziców oraz ich wpływu na rozwój osobowości dziecka pozwala na stałe poszerzanie wiedzy, która znajduje  swoje zastosowanie w praktyce. Dzięki niej dowiadujemy się, jak kształtować relacje z dzieckiem, rozpoznawać swoje trudności w tej interakcji i w ten sposób zapobiegać wystąpieniu nieprawidłowości rozwojowych na późniejszym etapie rozwoju dziecka.  W dzisiejszym wpisie chcę podkreślić doniosłą rolę rodziców dla kształtowania się sposobu postrzegania świata przez dziecko, a w konsekwencji dla  jego osobowości.
- [Alkohol w trakcie ciąży a rozwój dziecka](https://poradniaengram.pl/artykuly/alkohol-trakcie-ciazy-a-rozwoj-dziecka/): Wydawać by się mogło, że w obecnych czasach wiedza o niekorzystnych skutkach picia alkoholu podczas ciąży jest już wystarczająco rozpowszechniona. Nadal jednak jest to temat marginalizowany i wstydliwy – wiele kobiet nie wie, jakie dokładnie zmiany powoduje alkohol w organizmach ich dzieci, a często też taką problematykę wiąże się z rodzinami z tzw. marginesu społecznego. Pokutuje przekonanie, że lampka wina lub niewielka ilość alkoholu od czasu do czasu nie zaszkodzi, a wręcz uzasadnia się czasem jego spożywanie typowymi dla ciężarnych „zachciankami”. Warto więc być świadomym, szczególnie na etapie planowania rodziny, jak niebezpieczne dla rozwoju dziecka w okresie prenatalnym są nawet niewielkie ilości alkoholu. Co ciekawe, najwięcej diagnoz tzw. alkoholowego zespołu płodowego (FAS – Fetal Alcohol Syndrome) stwierdza się u dzieci matek pijących alkohol w początkowych stadiach ciąży, najczęściej wówczas, gdy nie były jeszcze świadome ciąży.
- [Od samokontroli do siły woli i motywacji](https://poradniaengram.pl/artykuly/samokontroli-sily-woli-motywacji/):       Wszyscy, a na pewno większość rodziców zadaje sobie pytanie jak sprawić, by ich dziecko rozwijało się harmonijnie i bez przeszkód nabywało kolejne, ważne rozwojowo umiejętności zarówno w sferze poznawczej jak i emocjonalno – społecznej. Zastanawiając się nad przyszłością swoich dzieci  myśli rodziców koncentrują się na tym co zrobić,  by ich pociechy były szczęśliwe, zaradne  i samodzielne, ochoczo realizowały swoje cele i potrafiły zmotywować się do działania, jednocześnie popełniając jak najmniej nierozważnych kroków. Przekładając język rodziców na nazewnictwo nieco bardziej naukowe próbują oni znaleźć sposób na to, jak nauczyć swoje dzieci samoregulacji i samokontroli, która w sposób szczególny warunkuje siłę woli i umiejętność do odraczania natychmiastowej gratyfikacji dla osiągnięcia długoterminowego celu.
- [Jak kształtować motywację u dzieci i młodzieży](https://poradniaengram.pl/artykuly/ksztaltowac-motywacje-u-dzieci-mlodziezy/):           Warto przy tej okazji przypomnieć, że motywacja to nie tylko zapoczątkowanie działania. Jest to dopiero pierwszy etap całego procesu, który odpowiedzialny jest za uruchomienie, ukierunkowanie, podtrzymanie i zakończenie działania. Proces motywacyjny musi składać się z dwóch faz: fazy motywacyjnej i wolicjonalnej. Faza motywacyjna to ten czas, w którym myślimy o celu i zakładamy, jakie mamy plany, na przykład: chcę regularnie uprawiać sport, chcę uczyć się systematycznie.  Jeżeli jednak poprzestaniemy tylko na tej części procesu, nasz cel raczej nie będzie miał szans na realizację. Do tego potrzebna jest siła woli, która uruchamiana jest w fazie wolicjonalnej procesu motywacyjnego. Odnosi się ona wprost do  wytrwałości, odporności, umiejętności  pozostawienia w tyle  naszego wewnętrznego „lenia”. Mówi „co możesz zrobić dziś, zrób jutro” i realizacji założonego planu pomimo różnych przeciwności.
- [Trudności ze snem u małych dzieci](https://poradniaengram.pl/artykuly/trudnosci-ze-snem-u-malych-dzieci/): Jak podają badania trudności ze snem u około 10% dzieci wiążą się z komplikacjami okołoporodowymi i tak zwaną wczesną drażliwością temperamentalną. Około 40% dzieci wykazuje dodatkowo zaburzenia regulacyjne związane z nadwrażliwością. Ta grupa dzieci ma duże kłopoty z wieczornym zaśnięciem i przespaniem całej nocy. Około 20% dzieci doświadcza przejściowych trudności ze snem po chorobie bądź wyjeździe z domu. U 30% dzieci kłopoty występują na podłożu braku umiejętności samodzielnego zasypiania. Zazwyczaj spowodowanych postawą rodziców, którzy nie umożliwili dziecku nauczenia się tej zdolności.
- [Od nawyku do nałogu – o uzależnieniach od internetu](https://poradniaengram.pl/artykuly/nawyku-nalogu-o-uzaleznieniach-internetu/): Ostatnie lata przyniosły prawdziwy rozkwit nowych technologii. Urządzenia elektroniczne z dostępem do internetu są powszechnie dostępne, a korzystają z nich już nawet najmłodsze dzieci.  Specjaliści biją na alarm, że powoduje to szereg niekorzystnych konsekwencji dla rozwoju dzieci. Mówią o tym sami rodzice, nauczyciele. Zauważają, że dzieci bardzo łatwo przekraczają granicę między prawidłowym korzystaniem z urządzeń elektronicznych,  a nadużywaniem ich.  Zjawisko wydaje się przybierać na sile. W ostatnich latach coraz więcej mówi się o uzależnieniu od Internetu, które próbuje się klasyfikować w grupie uzależnień behawioralnych.
- [Nowy standard diagnozy autyzmu – ADOS-2](https://poradniaengram.pl/artykuly/nowy-standard-diagnozy-autyzmu/): Po długim okresie oczekiwań od niedawna dostępne jest w Polsce nowe narzędzie diagnostyczne  - ADOS-2 do diagnozy zaburzeń ze spektrum autyzmu dzieci od 12 miesiąca życia i osób dorosłych.  Jest to tzw. złoty standard diagnozy autyzmu na świecie. ADOS-2 jest wystandaryzowanym protokołem bezpośredniej obserwacji, składającym się  z pięciu  modułów zróżnicowanych pod względem wieku i rozwoju językowego pacjenta. Posiada wysokie i bardzo wysokie właściwości psychometryczne. Zastosowanie badania ADOS-2 pozwala na postawienie bardziej wiarygodnej diagnoz. Specjalista nie musi już opierać się na ogólnym „wrażeniu”. Ma do dyspozycji zestaw prób, na podstawie których ocenia  obserwowane zachowanie według określonych wytycznych. Bateria służy również do oceny postępów w trakcie terapii oraz do wyznaczania mocnych i słabszych stron pacjenta.
- [ASD zaburzenia ze spektrum autyzmu – dlaczego tak ważna jest wczesna diagnoza](https://poradniaengram.pl/artykuly/asd-zaburzenia-ze-spektrum-autyzmu-dlaczego-wazna-wczesna-diagnoza/):     Autyzm jest rozpoznaniem stawianym coraz częściej. Przyczyny takiego stanu rzeczy są różne i bardzo złożone. Tak czy inaczej, rosnąca liczba dzieci z ASD stanowi istotne wyzwanie społeczne, związane ze znacznie większymi potrzebami w zakresie profesjonalnego, wczesnego diagnozowania, terapii, pomocy i rehabilitacji oraz „prowadzenia” dzieci przez cały okres edukacji i wprowadzania w życie dorosłe. Bardzo ważne  jest zapewnienie odpowiedniego wsparcia rodzinom dzieci z ASD. Istnieją badania, które pokazują, że poziom stresu u rodziców dzieci z ASD jest znacznie większy niż u rodziców dzieci z innymi zaburzeniami wieku rozwojowego. Spowodowane jest to przede wszystkim problemami związanymi  z diagnozą, lęk o przyszłość dziecka, brak akceptacji dziecka przez otoczenie i małe wsparcie społeczne. Rodziny dzieci z autyzmem nie otrzymują wystarczającej pomocy  i zazwyczaj to rodzice  są pozostawiani sami sobie z ogromną odpowiedzialnością za organizowanie i prowadzenie pomocy dla dziecka.
- [Psychoterapia Kielce](https://poradniaengram.pl/blog/psychoterapia-kielce/): Każdy z nas boryka się w swoim życiu z przeróżnego rodzaju problemami, z którymi niejednokrotnie nie potrafimy sobie samodzielnie poradzić. Czasem chodzi o wszelkiego typu lęki, depresje czy problemy z zaakceptowaniem czy zmianą samych siebie. W takich przypadkach, warto szukać pomocy u specjalistów. Dzięki swojej wiedzy będą w stanie w jakiś sposób nakierować nas na możliwe sposoby uporania się z naszymi problemami. Pojawiają się jednak pytania: na czym właściwie polega psychoterapia i czy jest to rozwiązanie właśnie dla mnie?
- [Psycholog dziecięcy Kielce](https://poradniaengram.pl/artykuly/psycholog-dzieciecy-kielce/): Oczywiście należy mieć świadomość tego, iż nie z każdym problemem musimy od razu odwiedzać specjalistę. Kiedy jednak pomimo podejmowanych prób, nie jesteśmy w stanie sobie z czymś poradzić, psycholog dziecięcy może być jedynym wyjściem. Warto zatem dowiedzieć się, w jakich sytuacjach wizyta w takim gabinecie jest zalecana.
- [Psychoterapia poznawczo behawioralna](https://poradniaengram.pl/artykuly/psychoterapia-poznawczo-behawioralna/): Psychoterapia poznawczo behawioralna jest metodą terapeutyczną opartą na dowodach. Wykorzystuje powtarzalne procedury – techniki, protokoły terapeutyczne, podlega ocenie w kontrolowanych eksperymentach i wykazuje powtarzalność działań. Zakłada poprawę jakości życia człowieka poprzez zastosowanie szeregu interwencji odwołujących się do modyfikacji zachowań i sposobu myślenia. Psychoterapia poznawczo behawioralna jest skuteczna w leczeniu takich trudności jak zaburzenia lękowe, depresja, zaburzenia stresowe pourazowe, zaburzenia nastroju, zaburzenia odżywiania, trudności w relacjach z ludźmi, zaburzenia osobowości.
- [Już niedługo w CDT Engram nowe specjalności i terapie, które wspomagają rozwój dzieci i młodzieży.](https://poradniaengram.pl/blog/juz-niedlugo-cdt-engram-nowe-specjalnosci-terapie-ktore-wspomagaja-rozwoj-dzieci-mlodziezy/): Odwiedzaj naszą stronę regularnie i śledź nasze nowości!
- [Witamy na naszej nowej stronie internetowej](https://poradniaengram.pl/blog/witamy-na-naszej-nowej-stronie-internetowej/): Witamy serdecznie na naszej nowej Stronie Internetowej. Za jej pośrednictwem chcemy dostarczać wszelkich istotnych informacji dotyczących działalności naszej poradni.

## Strony
- [BIP](https://poradniaengram.pl/bip/): Dane teleadresowe
- [Artykuły](https://poradniaengram.pl/artykuly/)
- [Zasady przyjęć](https://poradniaengram.pl/zasady-przyjec/): Jesteśmy placówką niepubliczną, wszystkie wizyty są płatne. Wyjątek stanowi program terapeutyczny Wczesne Wspomaganie Rozwoju, w którym udział jest bezpłatny. Wszystkie wizyty potwierdzane są w poprzedzający je dzień roboczy. Od momentu potwierdzenia wizyty jest ona ostatecznie zarezerwowana dla Państwa. Przyjmujemy płatności gotówką lub kartą.  Poniżej znajdziecie Państwo szczegółowe zasady przyjęć dla Dzieci i dla Dorosłych. Zasady przyjęć Dzieci Jesteśmy placówką niepubliczną, wszystkie wizyty są płatne. Wyjątek stanowi program terapeutyczny Wczesne Wspomaganie Rozwoju, w którym udział jest bezpłatny. Spotkania terapeutyczne, diagnostyczne oraz wizyty lekarskie odbywają się wyłącznie po wcześniejszym umówieniu ich terminu w rejestracji. Pierwsza wizyta dotycząca dziecka odbywa się tylko z Rodzicami (bez dziecka). Na diagnozę integracji sensorycznej lub diagnozę logopedyczną zapraszamy Rodziców razem z Dzieckiem. Na pierwszą wizytę prosimy o przyniesienie ze sobą  całej dokumentacji psychologicznej i medycznej dziecka, o ile Rodzice taką posiadają. Są to np. wszelkie informacje pisemne ze żłobka/przedszkola/szkoły, opinie dotyczące funkcjonowania dziecka, informacje na temat dotychczasowego leczenia specjalistycznego, całej dotychczasowej dokumentacji psychologicznej i innej. Na pierwszym spotkaniu z Rodzicami określamy dalsze kroki postępowania. Na wniosek Rodziców wydajemy opinie, zarówno psychologiczno pedagogiczne, honorowane przez wszystkie szkoły, placówki i komisje egzaminacyjne oraz opinie z diagnozą funkcjonalną dziecka i zaleceniami do pracy w domu i placówce (żłobek/przedszkole/szkoła). Opinia jest dodatkowo płatna. Wszystkie wizyty potwierdzane są w poprzedzający je dzień roboczy. Od momentu potwierdzenia wizyty jest ona ostatecznie zarezerwowana dla Państwa. Zasady przyjęć Dorosłych Spotkania terapeutyczne oraz wizyty lekarskie odbywają się wyłącznie po wcześniejszym umówieniu ich terminu w rejestracji. Wizyty są potwierdzane przez rejestrację w dniu poprzedzającym wizytę (w przypadku terminów poniedziałkowych oraz następujących po dniu świątecznym – w ostatni poprzedzający je dzień roboczy). Brak potwierdzenia wizyty, czy też brak możliwości skontaktowania się z pacjentem może skutkować jej anulowaniem. Potwierdzenie wizyty jest rozumiane jako zobowiązanie do stawienia się na niej. Niepojawienie się na wizycie skutkuje koniecznością wniesienia za nią 100% opłaty wg cennika. Sesja on line może się odbyć wyłącznie wtedy, kiedy jest wcześniej opłacona. Odwoływanie spotkań terapeutycznych i odpłatność za nie – odwołanie sesji terapii jest możliwe do 24 godzin przed zaplanowaną wizyta. Odwołanie wizyty po terminie 24 godzin skutkuje koniecznością wniesienia za nią 100% opłaty przed kolejną sesją. W wypadku chęci odwołania terminu spotkania psychoterapeutycznego lub wizyty lekarskiej informacja na ten temat musi być przekazana rejestracji w godzinach pracy poradni. Dokumentacja medyczna i psychoterapeutyczna jest sporządzana według obowiązujących zasad prawnych, przechowywana w siedzibie Centrum, poufna chroniona przed dostępem osób postronnych. Psychoterapeuci korzystają z superwizji, z zachowaniem zasad zabezpieczających anonimowość pacjentów.
- [Standardy Ochrony Małoletnich](https://poradniaengram.pl/standardy-ochrony-maloletnich/)
- [Wypalenie zawodowe](https://poradniaengram.pl/wypalenie-zawodowe/): Pojęcie wypalenia zawodowego pojawiło się za sprawą amerykańskiego psychiatry H.J. Freudenberga. Jako pierwszy opisał on syndrom wypalenia charakteryzujący się poczuciem psychicznego i fizycznego wyczerpania, niecierpliwością, nadmierną skłonnością do irytacji, połączoną z cynizmem i poczuciem chronicznego znudzenia, skłonnością do izolowania się i tłumienia emocji. Najczęściej w literaturze wypalenie zawodowe definiowane jest jako stan wyczerpania fizycznego i/lub emocjonalnego, występujący u osób pracujących z innymi i pomagających innym, w zawodach bazujących na ciągłym kontakcie z ludźmi i zaangażowaniu emocjonalnym w ich problemy (np. psycholog, pedagog, lekarz, pielęgniarka, pracownik socjalny, prawnik, kurator sądowy, mediator rodzinny, ksiądz itp.). Najczęściej ujawnia się po wielu latach nieświadomego narastania i ma poważny wpływ na życie zarówno zawodowe, podejście do pracy, jak i na życie rodzinne i towarzyskie.
- [Bezsenność](https://poradniaengram.pl/bezsennosc/): Sen, który występuje fizjologicznie, powoduje, że człowiek odzyskuje witalność fizyczną i pełnię zdolności poznawczych. We śnie spędzamy ok. 1/3 naszego życia i dlatego poziom formy staje się wskaźnikiem subiektywnej oceny jakości życia. Stwierdzono, że osoby mające problemy ze snem znacząco częściej skarżą się na niską jakość życia.
- [Trudności w regulacji emocji](https://poradniaengram.pl/trudnosci-w-regulacji-emocji/): Doświadczanie emocji i ich regulacja u młodzieży otwiera drzwi do fascynującego obszaru, gdzie intensywne przeżycia, poszukiwanie tożsamości i rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze zmiennymi stanami emocjonalnymi łączą się z wyborem takiej strategii działania, która jednocześnie te emocje pozwoli wyrazić, ale nie będzie destrukcyjna. Nastolatki stojące na rozdrożu między dzieciństwem a dorosłością, doświadczają wielu wyzwań w tym obszarze, które wpływają na ich zdolność rozumienia siebie i innych, a także na skuteczność radzenia sobie z życiowymi trudnościami. Ten etap życia jest okresem, w którym emocje osiągają nowe, nieznane dotąd, poziomy intensywności. 
- [Trudności w relacjach](https://poradniaengram.pl/trudnosci-w-relacjach/): W wieku nastoletnim zachowania przywiązaniowe kierowane są ku rówieśnikom, a  w okresie wczesnej dorosłości ku osobom, z którymi buduje się relacje intymne. Osiągnięcia okresu dorastania mają przygotować człowieka do tego, by mógł stać się członkiem społeczeństwa bliskim innym ludziom przy jednoczesnym bezpiecznym poczuciu granic. Dzieje się to wskutek osiągnięcia stabilnego poczucia tożsamości, a istotną rolę w tym procesie odgrywają budowane przez nastolatka relacje interpersonalne.
- [Samookaleczenia](https://poradniaengram.pl/samookaleczenia/): Jest to celowe, bezpośrednie niszczenie lub zmienianie tkanek ciała bez świadomej intencji samobójczej, jednak prowadzące do urazu na tyle poważnego, że wiąże się on z ich uszkodzeniem. Mogą być jednym z objawów towarzyszących zaburzeniom psychicznym (depresja, zaburzenia odżywiania, PTSD, uzależnienia, zaburzeniom neurorozwojowym) Pojęcie samookaleczeń bez tendencji samobójczych (NSSI – Non-Suicidal Self Injury) po raz pierwszy wprowadzono w DSM 5 i zdefiniowano jako „zamierzone, przeprowadzone z własnej woli uszkodzenie ciała, stanowiące niewielkie zagrożenie życia, nieakceptowane społecznie, dokonywane w celu zmniejszenia dyskomfortu psychicznego, wywołanego przez negatywne emocje (złość, lęk, wstyd, poczucie winy, smutek, zbyt słabe uczucia) i/lub zakomunikowania o nim, wywołania przyjemnego stanu uczuć oraz rozwiązania problemów interpersonalnych”
- [Nieharmonijny rozwój psychoruchowy](https://poradniaengram.pl/nieharmonijny-rozwoj-psychoruchowy/): Zadzwoń i umów wizytę Umów wizytę on-line
- [Zaburzenia snu](https://poradniaengram.pl/zaburzenia-snu/): Kłopoty ze snem u małych dzieci – doświadcza ich do 15 % małych dzieci. Mogą polegać na trudnościach z zasypianiem bądź częstych wybudzeniach w nocy.
- [Magdalena Krzyżak-Gawron](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/magdalena-krzyzak/): Założycielka poradni Engram. Psycholog (Uniwersytet Jagielloński), certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (certyfikat PTTPB nr 526), certyfikowany superwizor-dydaktyk (certyfikat PTTPB nr 88). Należy do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo Behawioralnej.
- [Zaburzenia zachowania](https://poradniaengram.pl/zaburzenia-zachowania/): Zadzwoń i umów wizytę Umów wizytę on-line
- [Magdalena Wątrobińska](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/magdalena-watrobinska/): Dyrektor NPPP Engram, Koordynator zespołu wczesnego wspomagania rozwoju dziecka, psycholog, absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz kursu pedagogicznego organizowanego przez Studium Pedagogiczne Uniwersytetu Jagiellońskiego.
- [Nadpobudliwość psychoruchowa](https://poradniaengram.pl/nadpobudliwosc-psychoruchowa/): ADHD jest najczęstszym zaburzeniem neurobehawioralnym w dzieciństwie i zwykle powoduje znaczne problemy w funkcjonowaniu, tj. gorsze wyniki w szkole czy trudności w relacjach interpersonalnych zarówno z rówieśnikami, jak i członkami rodziny. Dzieciom tym towarzyszy niska samoocena, a także zachowania agresywne, które zaniedbane mogą doprowadzić do opozycyjno-buntowniczych zaburzeń zachowania. ADHD może stanowić problem nie tylko w wieku przedszkolnym, ale również w wieku młodzieńczym i u osób dorosłych. Zaburzenie to jest najczęściej rozpoznawane u dzieci mających trwale występujące objawy, które rozpoczęły się przed 7. rokiem życia, jednak w wielu przypadkach jego początki można obserwować poniżej 5., a nawet 2. r.ż. U większości dzieci nie można określić „początku” wystąpienia objawów, a rodzice zgłaszają się po pomoc, gdy ruchliwość i impulsywność dziecka uniemożliwiają mu naukę w szkole.
- [Lek. med. Karolina Woś](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/lek-med-karolina-wos/): Specjalista psychiatra. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, który ukończyła w 2015 roku. Odbyła szkolenie specjalizacyjne w oddziałach psychiatrycznych Świętokrzyskiego Centrum Psychiatrii w Morawicy.
- [lek. med. Anna Soczyńska](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/lek-med-anna-soczynska/): lekarz w trakcie specjalizacji z psychiatrii dzieci i młodzieży
- [Terapia](https://poradniaengram.pl/terapia/): Psychoterapia pomaga zidentyfikować i zrozumieć wpływ naszych schematów, przekonań i emocji na codzienne funkcjonowanie. Proces ten prowadzi do przebudowy myślenia i zachowań, wspierając w wprowadzaniu adaptacyjnych zmian. Psychoterapeuta, dzięki odpowiedniemu warsztatowi i przygotowaniu, skutecznie pomaga w rozwiązaniu trudności, stosując metodyczne podejście do pracy nad zmianą.
- [Lek.med. Jakub Jaszczołt](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/lek-med-jakub-jaszczolt/): Lek.med. Jakub Jaszczołt - lekarz w trakcie piątego roku specjalizacji w dziedzinie psychiatrii dorosłych. W 2020 roku ukończył kierunek lekarski na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Na co dzień pracuje w Świętokrzyskim Centrum Psychiatrii w Kielcach przy ul.Kusocińskiego 59. Swoje doświadczenie zdobywa także pracując w wielu Poradniach Zdrowia Psychicznego i w Poradni Leczenia Uzależnień. W przeszłości prowadził również zajęcia z psychiatrii dla studentów. Cały czas poszerza swoją wiedzę poprzez udział w konferencjach naukowych. W pracy z pacjentem ceni sobie holistyczne spojrzenie na problemy pacjenta i indywidualne podejście do zgłaszanych przez niego trudności. Wie, jak ważna jest współpraca lekarza z pacjentem oparta na szczerości, zaufaniu oraz poczuciu bezpieczeństwa podczas całego procesu diagnostyczno - terapeutycznego. 
- [Terapia integracji sensorycznej](https://poradniaengram.pl/terapia/terapia-integracji-sensorycznej/): Integracja sensoryczna to proces przetwarzania bodźców sensorycznych, czyli wrażeń płynących z ciała i ze środowiska podczas którego układ nerwowy człowieka odbiera informacje płynące z receptorów wszystkich zmysłów (czyli zmysłu dotyku, równowagi, czucia głębokiego, węchu, smaku, wzroku i słuchu). Zadaniem prawidłowo funkcjonującego układu nerwowego jest zorganizować te informacje w taki sposób,  aby wykorzystywać je w celowym działaniu. Właściwa integracja sensoryczna jest podstawą prawidłowego rozwoju ruchowego, uczenia się i zachowania.
- [Terapia neuropsychologiczna](https://poradniaengram.pl/terapia/terapia-neuropsychologiczna/): To rodzaj terapii dedykowanej osobom, u których występują zaburzenia funkcji poznawczych. Ma na celu usprawnienie zaburzonych funkcji, bądź w przypadku ciężkich lub utrwalonych deficytów naukę strategii kompensacyjnych. Oddziaływania terapeutyczne są ustalane na podstawie diagnozy oraz wyników badania neuropsychologicznego. Program terapii opracowany jest w zależności od indywidualnych trudności oraz potrzeb pacjenta. Oddziaływania terapeutyczne mogą również obejmować wsparcie emocjonalne pacjenta w kryzysie wynikającym z nabycia trwałej dysfunkcji mózgu lub niepełnosprawności oraz psychoedukację i wsparcie dla rodzin i opiekunów pacjentów.
- [Lek. med. Grażyna Rybowska](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/lek-med-grazyna-rybowska/): Specjalista psychiatra dzieci i młodzieży. Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy diagnostycznej z pacjentami dziecięco-młodzieżowymi.
- [Terapia biofeedback](https://poradniaengram.pl/terapia/terapia-biofeedback/): Jest to metoda terapii oparta na możliwościach współczesnej informatyki, psychologii i neurologii, dzięki której możliwe jest trenowanie mózgu w celu poprawy efektywności jego pracy oraz uzyskania kontroli nad procesami fizjologicznymi, z których zazwyczaj nie zdajemy sobie sprawy.
- [Grzegorz Iniewicz](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/grzegorz-iniewicz/): Dr hab. n. społ., prof. UJ, psycholog, specjalista psycholog kliniczny, seksuolog kliniczny Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego,certyfikowany psychoterapeuta i superwizor Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, psychoterapeuta European Association for Psychotherapy, psychoterapeuta dzieci i młodzieży.
- [Trening umiejętności społecznych i trening uważności](https://poradniaengram.pl/terapia/trening-umiejetnosci-spolecznych-i-trening-uwaznosci/): Zadzwoń i umów wizytę Umów wizytę on-line
- [Wojciech Stefaniak](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/wojciech-stefaniak/): Superwizor terapeutów poznawczo behawioralnych. Absolwent wydziału filozofii Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego oraz wydziału psychologii Uniwersytetu SWPS.
- [Jakub Kozieł](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/jakub-koziel/): Psycholog, psychoterapeuta w trakcie czteroletniego szkolenia przygotowującego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty poznawczo – behawioralnego w Szkole Psychoterapii CBT EDU w Warszawie. Członek Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Absolwent Uniwersytetu Jana Kochanowskiego w Kielcach.
- [Psychoterapia psychodynamiczna](https://poradniaengram.pl/terapia/psychoterapia-psychodynamiczna/): Zadzwoń i umów wizytę Umów wizytę on-line
- [Psychoterapia integracyjna](https://poradniaengram.pl/terapia/psychoterapia-integracyjna/): Bazą dla tego podejścia jest psychoterapia humanistyczno-doświadczeniowa, co to oznacza?Humanistyczny oznacza, że pacjent jest traktowany jako pełnowartościowy podmiot zdolny do własnych wyborów, stylu życia i twórczego rozwoju. Doświadczeniowy oznacza uznanie, że sposób przetwarzania, doświadczania przez człowieka swoich relacji  ze światem, ludźmi i sobą samym, jest najważniejszym czynnikiem warunkującym jego psychiczne zdrowie.
- [Piotr Kochański](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/piotr-kochanski/): Psycholog, absolwent Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego. Certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, nr certyfikatu 2339, ukończył czteroletnie szkolenie z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej.
- [Psychoterapia systemowa](https://poradniaengram.pl/terapia/psychoterapia-systemowa/): Systemowa terapia rodzin opiera się na ogólnej teorii systemów i wypracowanym na jej gruncie systemowym rozumieniu rodziny. Odnosi się ona do wewnątrzrodzinnych relacji i wynikających z nich konsekwencji. To odróżnia ją od innych kierunków terapeutycznych. W systemowej terapii rodzin przyjmuje się założenie, że rodzina jest systemem, który posiada zdolność do samoregulacji. Każda rodzina posiada własne wzorce i mechanizmy komunikowania się, a zachowanie członków rodziny ma charakter komunikatu. Niekiedy te komunikaty są lub stają się przyczyną trudności w życiu rodzinnym i obniżają poziom satysfakcji z wzajemnych relacji. Aby zmienić ten stan rzeczy, konieczna jest zmiana rzeczonych wzorców i mechanizmów komunikowania się. Konsekwencje nieumiejętności komunikowania się z samym sobą, z innymi osobami i otaczającą rzeczywistością mogą być brzemienne w skutkach. Zdolności komunikacyjne umożliwiają rozwój człowieka, są czymś swoiście ludzkim. Przyczyny niedojrzałości człowieka w kwestii komunikacji mogą mieć niezwykle złożoną naturę i bardzo często ich przyczyna leży w rodzinie pochodzenia.  Systemowa terapia rodzin zwraca szczególną uwagę na osobową komunikację, upatrując w niej jedno z ważnych źródeł wewnątrzrodzinnych trudności.
- [Karolina Reguła-Krawczyk](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/karolina-regula-krawczyk/): psycholog z uprawnieniami pedagogicznymi (Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie), certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (certyfikat PTTPB nr 630).
- [Psychoterapia poznawczo-behawioralna](https://poradniaengram.pl/terapia/psychoterapia-poznawczo-behawioralna/): Psychoterapia poznawczo behawioralna jest metodą terapeutyczną opartą na dowodach. Zakłada poprawę jakości życia człowieka poprzez zastosowanie szeregu interwencji odwołujących się do modyfikacji zachowań i sposobu myślenia. Psychoterapia poznawczo behawioralna jest skuteczna w leczeniu takich trudności jak zaburzenia lękowe, depresja, zaburzenia stresowe pourazowe, zaburzenia nastroju, zaburzenia odżywiania, trudności w relacjach z ludźmi, zaburzenia osobowości.
- [Anna Skrzypczyk](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/anna-skrzypczyk/): Humanistka, psychoterapeutka, psycholog z przygotowaniem pedagogicznym z wieloletnim stażem w pracy z dziećmi, młodzieżą, osobami dorosłymi w tym seniorami; pedagog, trener umiejętności miękkich, terapeutka w podejściu integracyjnym.
- [Psychoterapia dla młodzieży](https://poradniaengram.pl/terapia/psychoterapia-dla-mlodziezy/): Pomoc psychoterapeuty dla młodzieży skierowana jest do nastolatków, którzy doświadczają różnych trudności w codziennym funkcjonowaniu, takich jak:
- [Agnieszka Olejarczyk](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/olejarczyk/): Psycholog (City, University of London), w trakcie czwartego roku pięcioletniego szkolenia przygotowującego do certyfikatu psychoterapeuty w Krakowskiej Fundacji Rozwoju Psychoterapii im. Profesor Marii Orwid, atestowanego przez Sekcję Naukową Psychoterapii i Sekcję Naukową Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego -"Psychoterapia indywidualna i terapia rodzin ze szczególnym uwzględnieniem problematyki okresu adolescencji”.
- [Terapia dla dzieci](https://poradniaengram.pl/terapia/terapia-dla-dzieci/): Pomoc psychologa dziecięcego skierowana jest do rodziców dzieci, którzy na pewnym etapie rozwoju swojego dziecka zauważają trudności w jego funkcjonowaniu, będące powodem ich niepokoju. Rolą psychologa dziecięcego jest całościowe spojrzenie na dziecko i rodzinę, zdiagnozowanie potencjalnych przyczyn problemu oraz zaproponowanie odpowiednich rozwiązań na podstawie wiedzy o normach i prawidłowościach rozwojowych na poszczególnych etapach rozwoju człowieka.
- [Joanna Strzeszyńska](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/joanna-strzeszynska/): Psycholog z kilkunastoletnim stażem specjalizującym się w udzielaniu profesjonalnej pomocy osobom dorosłym w zakresie diagnostyki psychologicznej, psychoseksuologicznej oraz psychoterapii indywidualnej w nurcie zintegrowanym. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.
- [Psychoterapia indywidualna](https://poradniaengram.pl/terapia/psychoterapia-indywidualna/): Psychoterapia pomaga zidentyfikować i zrozumieć, jak nasze przekonania, schematy i emocje wpływają na codzienne życie. Dzięki odpowiedniemu warsztatowi, psychoterapeuta wspiera w przebudowie myślenia i zachowań, pomagając w wprowadzaniu pozytywnych zmian. To proces, który wykracza poza zwykłą rozmowę, oferując metodyczne podejście do rozwiązania trudności.
- [Agnieszka Kania](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/agnieszka-kania/): Psychoterapeuta indywidualny, rodzin i par. Psycholog (Uniwersytet UMCS) z wieloletnim stażem w pracy z młodzieżą, młodymi dorosłymi, rodzinami i parami. Ukończyła pięcioletnie, całościowe szkolenie, atestowane przez SNP i SNTR Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, ze szczególnym uwzględnieniem terapii systemowej.
- [Diagnoza](https://poradniaengram.pl/diagnoza/): W Poradni Engram koncentrujemy się na kompleksowej diagnozie trudności emocjonalnych, poznawczych i rozwojowych. Oferujemy specjalistyczne badania i ocenę, które pomagają zidentyfikować takie wyzwania jak zaburzenia lękowe, depresja, trudności z koncentracją, problemy szkolne czy deficyty w umiejętnościach społecznych. Dzięki precyzyjnej diagnozie możemy zaproponować skuteczne rozwiązania i wspierać osoby w każdym wieku na drodze do równowagi i lepszego funkcjonowania.
- [Monika Marciniec](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/monika-marciniec/): Psychoterapeuta, pedagog. Ukończyła całościowe szkolenie Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym.
- [Diagnoza ADHD u dorosłych](https://poradniaengram.pl/diagnoza/diagnoza-adhd-u-doroslych/): Diagnoza ADHD u dorosłych obejmuje badania psychologiczne w tym: wywiad diagnostyczny, kwestionariusze i testy psychologiczne oraz diagnozę lekarza psychiatry.
- [Kinga Kozieł](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/kinga-koziel/): psycholog dziecięcy (Instytutu Psychologii Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego), trener umiejętności społecznych, trener zastępowania agresji, oligofrenopedagog, surdopedagog. Współpracuje z Uniwersytetem Jana Kochanowskiego w Kielcach.
- [Diagnoza integracji sensorycznej](https://poradniaengram.pl/diagnoza/diagnoza-integracji-sensorycznej/): Na sukces terapeutyczny składa się kilka ważnych czynników:
- [Kamila Dziopa](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/kamila-dziopa/): Psycholog, absolwentka KUL w Lublinie, psychoterapeuta poznawczo behawioralny w trakcie szkolenia podyplomowego certyfikacji. Certyfikowany diagnosta metody ADOS-2.
- [Diagnoza neurologopedyczna](https://poradniaengram.pl/diagnoza/diagnoza-neurologopedyczna/): Zadzwoń i umów wizytę Umów wizytę on-line
- [Anna Sokołowska – Smołkowska](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/anna-sokolowska/): Psycholog / Uniwersytet Jagielloński w Krakowie /i pedagog /Wyższa Szkoła Pedagogiczna w Kielcach /.
- [Diagnoza neuropsychologiczna](https://poradniaengram.pl/diagnoza/diagnoza-neuropsychologiczna/): Jest formą diagnozy psychologicznej. Ma na celu określenie czy u pacjenta występują zaburzenia funkcji psychicznych, jaki jest ich zakres, głębokość oraz mechanizm i przypuszczalny związek ze stanem mózgu. Ocenie poddawane są:
- [Martyna Jamrożek](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/martyna-jamrozek/): Psycholog, pedagog oraz psychoterapeuta w procesie szkolenia. Obecnie rozpoczyna czwarty rok zaawansowanego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym w Szkole Psychoterapii Crescentia w Warszawie. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB).
- [Diagnoza dysleksji, dysortografii, dysgrafii, dyskalkulii](https://poradniaengram.pl/diagnoza/diagnoza-dysleksji-dysortografii-dysgrafii-dyskalkulii/): Zadzwoń i umów wizytę Umów wizytę on-line
- [Jagoda Marszałek](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/jagoda-marszalek/): Psycholog (Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie), praktyk dialogu motywującego (Polski Instytut Dialogu Motywującego), absolwentka studiów podyplomowych z zakresu Diagnozy i Terapii Neuropsychologicznej UMCS
- [Diagnoza osobowości](https://poradniaengram.pl/diagnoza/diagnoza-osobowosci/): Diagnozę osobowości przeprowadza psycholog.  Doświadczony diagnosta korzysta ze swoich obserwacji, wywiadu z Pacjentem oraz narzędzi takich jak skale samoopisowe, np. MMPI (Minnesocki Wielowymiarowy Kwestionariusz Osobowości) oraz innych, które uzna za odpowiednie do zastosowania. Kluczowa w diagnostyce osobowości oraz w każdym innych rodzaju diagnozy psychologicznej jest wiedza oraz doświadczenie diagnosty w interpretacji zebranych przez niego danych.
- [Diagnoza ADHD u dzieci i młodzieży](https://poradniaengram.pl/diagnoza/diagnoza-adhd-u-dzieci-i-mlodziezy/): Diagnozę  w kierunku ADHD wykonujemy u dzieci od 6 r.ż.
- [Dominika Chwalik](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/dominika-chwalik/): Psycholog (Uniwersytet Jagielloński w Krakowie), trener umiejętności społecznych. Ukończyła studia podyplomowe z zakresu przygotowania pedagogicznego dla psychologów, wczesnego wspomagania rozwoju dziecka oraz szkolenie z terapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży w Centrum CBT w Warszawie.
- [Diagnoza spektrum autyzmu u dorosłych](https://poradniaengram.pl/diagnoza/diagnoza-spektrum-autyzmu-u-doroslych/): Diagnoza spektrum autyzmu u dorosłych obejmuje badania psychologiczne w tym:wywiad diagnostyczny, kwestionariusze i testy psychologiczne oraz diagnozę lekarza psychiatry. 
- [Natalia Jakubska](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/natalia-jakubska/): Natalia Jakubska – psycholog, absolwentka Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego w Krakowie, trener umiejętności społecznych, absolwentka studiów podyplomowych z zakresu przygotowania pedagogicznego. W swojej praktyce zawodowej pracowała z dziećmi w różnych grupach wiekowych. Doświadczenie zawodowe zdobywa pracując w przedszkolach, szkole specjalnej, ośrodku rehabilitacji dziecięcej, a także Miejskim Zespole Poradni Psychologiczno-Pedagogicznych w Kielcach. Aktualnie zajmuje się diagnozą i wsparciem psychologicznym dzieci. W codziennej pracy koncentruje się na stymulowaniu rozwoju dzieci, a także wspieraniu rodziców w rozwiązywaniu trudności wychowawczych, emocjonalnych, adaptacyjnych. Ukończyła liczne kursy i szkolenia w zakresie diagnozy i terapii, metod pracy oraz sposobów wsparcia rozwoju emocjonalnego i społecznego dzieci i młodzieży. Systematycznie podnosi swoje kwalifikacje zawodowe, biorąc udział w licznych kursach, szkoleniach oraz warsztatach praktycznych. W swojej pracy kieruje się empatią, indywidualnym podejściem do każdego dziecka.
- [Diagnoza psychologiczna](https://poradniaengram.pl/diagnoza/diagnoza-psychologiczna/): Diagnoza psychologiczna wykonywana jest w celu wyjaśnienia mechanizmów psychologicznych leżących u podstaw zgłaszanych przez pacjenta trudności. Służy opisaniu nieprawidłowości w funkcjonowaniu człowieka oraz określeniu udziału czynników psychologicznych, środowiskowych lub organicznych w genezie i podtrzymywaniu zaburzeń. Diagnoza psychologiczna składa się z kilku etapów, od  dokładnego wywiadu rozwojowego, przez obserwację zachowania, rozmowę oraz  interpretację danych zebranych podczas wykonywania wystandaryzowanych testów, skal. Diagnoza może dotyczyć funkcjonowania procesów poznawczych, oceny poziomu intelektu, ale także funkcjonowania emocjonalnego, społecznego, relacji w rodzinie, kształtujących się cech osobowości.
- [Diagnoza spektrum autyzmu u dzieci i młodzieży](https://poradniaengram.pl/diagnoza/diagnoza-spektrum-autyzmu-u-dzieci-i-mlodziezy/): Diagnoza autyzmu to wieloetapowy proces przeprowadzany przez zespół specjalistów, który wykorzystuje narzędzia takie jak ADOS-2, zapewniające precyzyjne rozpoznanie. Wczesne wykrycie ASD jest kluczowe dla skutecznej terapii, wspierającej rozwój dziecka i poprawiającej jego funkcjonowanie.
- [Komu pomagamy](https://poradniaengram.pl/komu-pomagamy/)
- [Specjaliści](https://poradniaengram.pl/komu-pomagamy/superwizje-dla-specjalistow/): Zadzwoń i umów wizytę Umów wizytę on-line
- [Jolanta Dubaj](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/jolanta-dubaj/): Pedagog – terapeuta, specjalista terapii EEG Biofeedback z wieloletnim doświadczeniem. Ukończyła szkolenie z terapii neurofeedback - zastosowania kliniczne. Interesuje się wykorzystywaniem EEG biofeedback we wsparciu leczenia różnych zaburzeń, usprawnianiu funkcji poznawczych.
- [Dorośli](https://poradniaengram.pl/komu-pomagamy/dorosli-2/): Dorosłość to kolejny etap życiowy, który wiąże się z wieloma możliwościami, ale też obciążeniami, zadaniami. Człowiek dorosły to też nie zawsze człowiek dojrzały. Warto tu odwołać się do wiedzy neuropsychologicznej, według której struktury mózgowe odpowiedzialne za kontrolę zachowania, funkcje wykonawcze czyli pewną dojrzałość, opanowanie są w pełni ukształtowane nawet dopiero około 35 roku życia.
- [Młodzież](https://poradniaengram.pl/komu-pomagamy/mlodziez/): Wiek dorastania to okres ogromnych zmian w życiu młodego człowieka. Adolescencja to czas: 
- [Sylwia Wieczorek](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/sylwia-wieczorek/): Pedagog, terapeuta integracji sensorycznej, specjalista z zakresu diagnozy i terapii integracji sensorycznej. Jest członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Integracji Sensorycznej. Posiada praktyczne przygotowanie z zakresu terapii pedagogicznej i surdopedagogiki.
- [Justyna Kozioł-Korniluk](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/justyna-koziol-korniluk/): Dyrektor ds. pedagogicznych NPPP Engram. Psycholog i terapeuta z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Specjalizuje się z diagnozie psychologicznej specyficznych trudności w uczeniu się oraz w systemowej terapii rodzin.
- [Dzieci](https://poradniaengram.pl/komu-pomagamy/dzieci/): Zdrowie psychiczne dzieci oraz ich prawidłowy rozwój emocjonalny jest dla rodziców priorytetem. W naszej poradni Rodzice znajdą pomoc w różnego typu problemach wieku dziecięcego. 
- [Grażyna Krzyżak](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/grazyna-krzyzak/): Dyrektor ds. pedagogicznych NPPP Engram. Psycholog i terapeuta z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Specjalizuje się z diagnozie psychologicznej specyficznych trudności w uczeniu się oraz w systemowej terapii rodzin.
- [Poznaj naszych specjalistów](https://poradniaengram.pl/specjalisci/): Nasz doskonale dobrany zespół specjalistów czeka, aby Ci pomóc.
Rezerwuj termin łatwo i szybko.
- [Grażyna Zdenkowska](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/grazyna-zdenkowska/): Pedagog z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi w różnych grupach wiekowych. Ukończyła Podyplomowe Studium Terapii Pedagogicznej, posiada praktyczne przygotowanie do prowadzenia terapii pedagogicznej.
- [Pedagog](https://poradniaengram.pl/specjalisci/pedagog/)
- [Izabela Dudek-Pękala](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/izabela-dudek-pekala/): Fizjoterapeuta, terapeuta integracji sensorycznej, koordynator zespołu fizjoterapeutów i terapeutów SI w poradni Engram. Absolwentka fizjoterapii ( Warszawski Uniwersytet Medyczny) z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi.
- [Fizjoterapeuta, terapeuta integracji sensorycznej](https://poradniaengram.pl/specjalisci/fizjoterapeuta-terapeuta-integracji-sensorycznej/)
- [Neurologopeda](https://poradniaengram.pl/specjalisci/neurologopeda/)
- [Ilona Ślęzak](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/ilona-slezak/): Terapeuta integracji sensorycznej, specjalista z zakresu diagnozy i terapii integracji sensorycznej, ukończyła 2-stopniowy kurs w Polskim Towarzystwie Integracji Sensorycznej.
- [Neuropsycholog](https://poradniaengram.pl/specjalisci/neuropsycholog/)
- [Psycholog diagnosta](https://poradniaengram.pl/specjalisci/psycholog-diagnosta/)
- [Superwizor](https://poradniaengram.pl/specjalisci/superwizor/)
- [Psychoterapeuta dorosłych](https://poradniaengram.pl/specjalisci/psychoterapeuta-doroslych/)
- [Nina Sochacka](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/nina-sochacka/): Fizjoterapeutka (Uniwersytet Jana Kochanowskiego w Kielcach), dyplomowany terapeuta i diagnosta w zakresie Integracji Sensorycznej (Polskie Stowarzyszenie Terapeutów Integracji Sensorycznej – certyfikat nr 5786).
- [Psychoterapeuta dzieci i młodzieży](https://poradniaengram.pl/specjalisci/psychoterapeuta-dzieci-i-mlodziezy/)
- [Joanna Kuranda](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/joanna-kuranda/): Fizjoterapeutka, terapeutka Integracji Sensorycznej, terapeutka TCK (terapii czaszkowo-krzyżowej). Absolwentka Uniwersytetu Jana Kochanowskiego, gdzie ukończyła studia I i II stopnia na kierunku fizjoterapia
- [Psycholog dziecięco młodzieżowy](https://poradniaengram.pl/specjalisci/psycholog-dziecieco-mlodziezowy/)
- [Monika Piłatowska – Kloc](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/monika-pilatowska-kloc/): Pedagog (Uniwersytet Jana Kochanowskiego w Kielcach), trener umiejętności społecznych, trener zastępowania agresji
- [Psychiatra dla dorosłych](https://poradniaengram.pl/specjalisci/psychiatra-dla-doroslych/)
- [Edyta Gębska](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/edyta-gebska/): Oligofrenopedaog, nauczyciel edukacji wczesnoszkolnej i przedszkolnej. Ukończyła szkolenia w zakresie terapii pedagogicznej, spektrum autyzmu
- [Łukasz Wróbel](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/lukasz-wrobel/): Doświadczony pedagog specjalny, oligofrenopedagog, surdopedagog, mediator rodzinny, terapeuta zajęciowy, z wieloletnią praktyką zawodową zdobywaną m.in. na stanowisku pedagoga w placówce interwencyjnej dla dzieci i młodzieży, nauczyciela i wykładowcy, a także diagnosty w publicznej poradni psychologiczno - pedagogicznej.
- [Psychiatra dzieci i młodzieży](https://poradniaengram.pl/specjalisci/psychiatra-dzieci-i-mlodziezy/)
- [Martyna Drzazgowska](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/martyna-drzazgowska/): Magister filologii polskiej o dwóch specjalnościach: nauczycielskiej oraz logopedycznej, oligofrenopedagog. Doświadczenie zawodowe zdobywa pracując jako logopeda, pedagog specjalny i nauczyciel języka polskiego w wielu placówkach oraz ośrodkach tj. szkoły, przedszkola, centra rehabilitacyjno - medyczne czy stowarzyszenia.
- [Co leczymy](https://poradniaengram.pl/co-leczymy/): W Poradni Engram specjalizujemy się w diagnozie i terapii różnych trudności emocjonalnych, poznawczych i rozwojowych. Pomagamy dzieciom, młodzieży i dorosłym w radzeniu sobie z wyzwaniami takimi jak zaburzenia lękowe, depresja, problemy z koncentracją, trudności szkolne, a także wsparcie w rozwijaniu umiejętności społecznych. Z nami możesz znaleźć drogę do równowagi i lepszego samopoczucia.
- [Aleksandra Mirakowska](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/aleksandra-mirakowska/): Logopeda oraz fizjoterapeutka z doświadczeniem w pracy z dziećmi. Ukończyła studia z logopedii oraz studia magisterskie z fizjoterapii na Uniwersytecie Jana Kochanowskiego w Kielcach. Posiada również ukończony kurs terapii integracji sensorycznej oraz liczne szkolenia, między innymi z metody krakowskiej czy terapii miofunkcjonalnej.
- [Karolina Kotlarz-Chyb](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/karolina-kotlarz-chyb/): Logopeda, neurologopeda, absolwentka Uniwersytetu Jana Kochanowskiego, Wyższej Szkoły Nauk Społecznych oraz Uniwersytetu SWPS. Doświadczenie zdobywała, pracując w prywatnych i publicznych placówkach oświatowych, gdzie wspierała dzieci z różnorodnymi trudnościami w rozwoju mowy i komunikacji.
- [Zaburzenia integracji sensorycznej](https://poradniaengram.pl/co-leczymy/zaburzenia-integracji-sensorycznej/): Dzieci z występującymi  zaburzeniami regulacji procesów sensorycznych dzielone są na dwie grupy. Pierwsza to dzieci, które pomimo dorastania w środowisku bogatym w cały repertuar bodźców sensorycznych,  wpływających na stymulację rozwoju mózgu mają problemy z organizacją wrażeń recepcyjnych. W takiej grupie z niewyjaśnionych często przyczyn dochodzi do dezintegracji odbieranych bodźców. Druga grupa to dzieci  z objawami dezintegracji sensorycznej, które  często przebywają albo w zbyt ubogim w bodźce stymulujące środowisku, albo znowu otrzymują ich zbyt wiele. Dlatego też wyróżnia się kilka rodzajów zaburzeń przetwarzania regulacji procesów sensorycznych, tj.: nadmierna reaktywność (wrażliwość) na bodźce sensoryczne,  niedostateczna reaktywność na bodźce sensoryczne i osłabione umiejętności ruchowe.
- [Zaburzenia rozwoju mowy](https://poradniaengram.pl/co-leczymy/zaburzenia-rozwoju-mowy/): Mowa to czynności, które przy udziale języka wykonuje człowiek. Zachodzą one w mózgu – w układzie nerwowym, a także w mięśniowej i kostnej strukturze człowieka. Oznacza to, że jedynie ludzie obdarzeni są biologicznymi zdolnościami dla rozwoju mowy. Umiejętności te zdobywamy od grupy społecznej w której się pojawiamy – czyli od naszej najbliższej rodziny. Rozwój języka jest nieświadomym procesem. Wykształca się on w sprzyjających warunkach samorzutnie w pierwszych latach życia.
- [Julita Sideł](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/julita-sidel/): Logopeda, neurologopeda, absolwentka UMCS w Lublinie. Zajmuje się diagnozą i terapią logopedyczną dzieci i młodzieży o specjalnych potrzebach edukacyjnych. Posiada dodatkowe kwalifikacje z zakresu oligofrenopedagogiki.
- [Niepłynność mówienia](https://poradniaengram.pl/co-leczymy/zaburzenia-rozwoju-mowy/nieplynnosc-mowienia/): Płynność mówienia to w pełni zrozumiałe dla słuchacza, bezproblemowe wypowiadanie następujących po sobie dźwięków mowy. Dotyczy ona regularnie powtarzających się fraz wypełnionych różną liczbą głosek, czy sylab, niemalże identycznie uporządkowanych pod względem brzmieniowym.
- [Justyna Pietrasiak ](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/justyna-pietrasiak/): Magister logopedii, absolwentka Uniwersytetu Łódzkiego na kierunkach: logopedia z audiologią, logopedia oraz neurologopedia; zajmuje się diagnozą i terapią neuro/logopedyczną na różnych etapach rozwoju człowieka
- [Dyslalia](https://poradniaengram.pl/co-leczymy/zaburzenia-rozwoju-mowy/dyslalia/): Zaburzenia prawidłowej realizacji fonemów określa się mianem dyslalii. Jest to nieprawidłowy mechanizm tworzenia głosek – najmniejszych elementów dźwiękowej formy wypowiedzi. Najczęściej terapia logopedyczna w tym przypadku ukierunkowana jest na kształtowanie właściwych ruchów oddechowo-fonacyjno-artykulacyjnych. Ważnym aspektem usprawniania narządów mowy jest trening czynności prymarnych, który naturalnie realizowany jest w trakcie jedzenia, picia i oddychania.
- [Agnieszka Siuda](https://poradniaengram.pl/nasz-zespol/agnieszka-siuda/): Pracownik administracyjno-biurowy. Z wykształcenia magister informatyki ekonomicznej, a na co dzień świetnie zorganizowana osoba.
- [Dyzartria](https://poradniaengram.pl/co-leczymy/zaburzenia-rozwoju-mowy/dyzartria/): Zaburzenie na poziomie wykonawczym ruchowego mechanizmu mowy, spowodowane strukturalnymi i czynnościowymi zmianami układu nerwowego, które skutkuje dysfunkcjami w obrębie aparatu oddechowego, fonacyjnego i artykulacyjnego, a przez to zniekształceniami wypowiedzi w zakresie realizacji dźwięków mowy, określa się mianem dyzartrii. W skrajnych przypadkach może się ona wiązać z niemożnością wytwarzania dźwięków mowy.